想到方东升，我想大家都会想起他主持的节目，富有知识性又有趣，比如《世界零距离》《长命百二岁》《寻人记》；想到他的节目，又会想起他源源不断的金句，就像《世界零距离》里的“工欲善其事，唔好发脾气”“一试无妨，再试投降”“岁月不饶人，起身见头晕”。

今次方东升和他的团队又出新节目啦，新节目名字叫《好睡好起》，节目讲到人生三分之一时间花在睡眠上，可是偏偏好多人对睡眠课题认识不足，父母和师长也只是从小教育孩子“早睡早起”。而TVB这个新节目《好睡好起》将会颠覆大家对睡眠的想象，并且会针对一系列问题作出回答。鼾声太大是一种病？睡不着数绵羊有用吗？熬夜后的睡眠债怎么还？感兴趣的朋友可以关注《好睡好起》，寻找答案。不仅可以学到知识，还可以听听方东升今次又有什么金句。