心理健康教育专题讲座

近日，曹妃甸职教中心（高级技校）开展了心理健康教育专题讲座。此举旨在进一步加强学生心理健康教育，普及心理健康知识，帮助学生树立积极乐观的心态。

本次讲座特邀学校心理健康教师李艳梅主讲，500多名师生参加了活动。

讲座伊始，李艳梅老师以生动有趣的语言和贴近学生生活的案例，引导学生关注自身心理健康，并指出心理健康与身体健康同等重要。

主讲人指出，躯体化、情绪问题以及压力的产生往往与个体的认知模式、成长环境、社会支持等因素密切相关，面对压力和负面情绪，要学会积极应对，寻求正确的解决方法，避免采取极端行为。

在谈到“霸凌”问题时，李艳梅老师通过案例分析，引导学生正确认识霸凌行为，并鼓励学生勇敢地向霸凌说“不”，同时也要学会保护自己，及时寻求老师和家长的帮助。

针对近年来备受关注的青少年自伤问题，主讲人从心理学的角度剖析了自伤行为的成因，并指出自伤并非解决问题的有效途径，反而会带来更大的身心伤害。她呼吁同学们要珍爱生命，学会用积极健康的方式应对压力和负面情绪，并鼓励大家遇到心理困扰时，要主动寻求专业帮助。

整场讲座内容丰富、案例详实，李艳梅老师幽默风趣的讲解方式也深深吸引了在场学生。同学们认真聆听，积极参与互动，现场气氛热烈。

讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，对心理健康有了更深刻的认识，也掌握了一些应对压力和负面情绪的有效方法。

此次心理健康讲座的开展，不仅增强了学生的心理健康意识，也为学生提供了应对心理困扰的有效方法，对促进学生身心健康发展具有重要意义。据悉，曹妃甸职教中心将继续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生营造积极向上、健康和谐的校园环境。

文章来源：曹妃甸区教育体育局