序：

每逢佳节胖三斤，是的，没看错，我从十一之前的69.8kg涨到了十一之后的72.7kg，于是考虑要锻炼身体减肥，冬天来说，出去跑步不太适合，在室内反而是不错的，既然有了想法，就要有行动，去买一台跑步机来使用吧。

（十一期间，陪着家人是吃吃喝喝，就这么8天时间，就胖了好几斤，不少朋友吐槽我。。。）

购买跑步机之前在电商平台挑挑选选了不少品牌，挑选之前奔着三方面的原因挑选，一是智能操控，家里恰好有天猫精灵，觉得可以语音操控很棒；二是减震静音，我是5楼，跑步要考虑会不会影响楼下，有个减震静音设计实用性高；三是可折叠，方便打扫卫生，减少占用空间。

最终下单的了亿健精灵ELF跑步机，用了一段时间跑步机，就给大家分享一下这款产品，亿健精灵ELF跑步机，内置天猫精灵，通过天猫精灵语音控制，可以实现不少功能，减震静音和可折叠是比较实用的设计，到底如何？随我来看看。

安装：

包装箱安装时候根本没有拍，直接扔掉了，咱们直接看机器。

安装过程比较简单，大部件都是组织完毕的，到货之后，基本就可以直接使用即可，防尘袋包裹完整，因为机器支持折叠设计，所以，在运送过程中方便实用很多，并不需要零部件拆解组装。

拆除防尘袋，固定好放置位置，然后打开放平跑步台面即可，其实日常使用，还会提供一块防震垫使用。

亿健精灵ELF跑步机放置位置安装之后，就是日常大家最常见的跑步机样式，地上铺设上防护垫，这样对楼下是个保护减缓噪音等，这样做对于邻居来说还是很友好的。

细节：

亿健精灵ELF跑步机提供有多功能版和单功能版，本机器为多功能版，两者的区别就是多功能版提供有电动按摩机、仰卧起坐架、扭腰盘、拉力绳等。正面来看，液晶屏可以查看当前跑步机的各种信息。

扭腰盘开关位置，打开可以实现腰部瘦腰，瘦腹部的效果，震动带来的脂肪燃烧，进而达到减肥的目的。

侧面来看，亿健精灵ELF跑步机各支架管材厚实，型钢支架和底座很厚实，能够承受最高130KG的人在上面跑步，也就是260斤的大胖子可以在上面跑步，而不会造成跑步机的故障。

在跑步机的底部部位，可以看到电源线部位设计有开关，并且有产品标牌，产品基本信息都有标识。

作为一款跑步机来说，很多家庭不愿意买的一个原因之一是，占空间，不易存放和搁置，亿健精灵 ELF跑步机支持两种存放方式，一种是液压折叠抬起方式，便于清扫空间灰尘，轻踩气压棒就可以放下跑步机使用，相当方便使用，年轻女孩也可以操作。

抬起或者是放下跑步台面时候，都是这个液压棒在帮助使用者节省力气。

作为清扫方式抬起时候，可以放置在不大于90°的任何位置，比如很小的角度抬起，吸尘扫地，都不耽误清扫家里空间。

跑步机抬起最高位置，可以省出不少空间位置，在家里来说，实用性非常高。

侧面来看，亿健精灵ELF跑步机液压杆折叠起来后，打扫卫生是相当方便实用。

此图为官方图，全折叠方式更直观一些，全折叠放置的话，可以方便存放起来不占用过多空间，小户型也能适配。

使用：

使用过程中来说，基于其内置直流无刷电机的应用，提供了动力强，摩擦损耗小的效果，运行来说更顺畅稳定，可以保证寿命延长并且降低噪音，不打扰邻居；底部支持架采用精钢底架，应用了专利AI柔性减震、高级缓震弹簧、缓震气囊和高弹性跑板，可以支撑20MM弹性缓冲，体验上来说有和塑胶跑道的跑步感受，更好的保护膝盖。

如果想瘦身的话，就可以使用扭腰盘让自己腰部肌肉律动起来，实现更好的减肥效果。

对于跑步机来说，两侧支架实用性很高，刚开始活动热身或慢走时候，两手扶住支架，通过把手上面的感应触点，可以查看自身的基本情况，比如心跳，心率等信息，慢走热身在运动过程中非常有必要，大家运动一点要注意保护好自己。

在跑步过程中，可以通过语音操控的方式做到提醒你，动口不动手、跑步、听音乐、查天气、张嘴就来，语音操控的体验非常有趣，让互动娱乐体验非常好。

并且在跑步过程中，可以实现很多的语音操控功能，比如天猫精灵，减脂模式，将会自动调整速度变化，调整到快走模式，自动实现跑步机的模式变化，智能语音操控的实用性非常高。

亿健精灵ELF跑步机内置液晶屏，和操控界面按键，能够通过按键操作来调整速度、时间、模式、音乐播放选项等，相对来说，挺方便使用者查看各种信息。日常使用中，可以选择健康小走模式，会自动调整到慢走模式，来进行热身或者是运动后放松活动，功能设置很人性化。

作为多功能版跑步机，点击减脂模式后，就会自动选择合适的电机运转速度，来应对自己需要的操控要求。

亿健精灵ELF智能跑步机

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¥1079

去看看

点选速度+-按键，就会根据自己想要的速度进行调整，跑步速度范围在0.8-14KM/H。

语音控制配速调整很方便，配合天猫精灵，使用上来说，省心很多。

亿健精灵ELF跑步机通过配网成功后，查看天猫精灵APP，就可以为跑步机设置一个名称，方便查看信息。

当亿健精灵ELF跑步机关联到天猫精灵APP后，就真正成为了天猫精灵控制的智能跑步机，讲故事也可以、听音乐可以、听评书可以、连购物都可以实现，真是可以一边走万里路，一遍听万卷书，学习和强身两不误。

总结：

运动健身很有必要，比如当前体重已经控制在了71Kg左右，70Kg以下我还是很有信心的，哈哈。使用一段时间，目前来看亿健精灵ELF跑步机整体不错，我担心的几个问题解决的不错，比如智能操控，方便可玩性高；比如减震静音，跑步影响家人或邻居休息的担心可以消除了；比如2种方式折叠放置，让我对空间占用的担心也少了很多。

其实也有不足让我感觉到不太好，比如屏幕太小，此版本没有提供全触摸液晶大屏幕，不能观看影音等娱乐项目；比如多功能版的其他功能使用率相对较少有点浪费；比如私教课程下的内容丰富度略少，多增加点内容，可选择度会更高。