向愈康复。

大家好，我是你们的朋友杨哥。实际上在20多年以前，我们一直在提一个概念叫向愈康复。向就是方向的向，愈就是治愈的愈，康复就是病治好了。什么叫向愈康复？向愈就是向着痊愈的方面康复治疗，痊愈就是病好了。

什么叫病好了？大家想想病好了就是成正常状态了。正常状态，如果膝关节的正常状态应该是什么状态？是不是有力量？是不是功能可以？我能走路、能下蹲、能上下台阶、能劳动、能工作、能运动，这才叫正常状态的膝关节。

但是没办法，有的人达不到正常状态了。比如有的年龄大了，有的得病时间长了，有的关节变形了，有的膝关节做了手术了，功能受限了，这样不能成为正常状态了，那怎么办？向愈康复怎么办？就是朝临床最好的状态让他康复，就是临床治愈。

临床治愈是什么？就是让他能达到最完美的状态。比如膝关节变形了，时间长了，年龄大了，变形归变形了，就变不回来了，那怎么办？让他有力量可以吧？让他功能恢复到最大程度可以吧？比如尽管蹲不到底，但是能蹲，爬楼梯爬不快，但是能爬慢一点，能爬少一点，这就是向愈康复，就是朝最好的状态去努力去康复。

这一直是我这么多年来坚持的一个目标，我在临床中也是一直要求自己去这样治疗，去这样指导去做。既然是这样一个状态，大家都知道这个肯定不是简单的用一点药能解决的。

我给大家讲这个概念，大家还不知道，一般人的思维都把它定位在用什么好药上，尤其是让我吃什么药。比如有一个患者说：我这是一看核磁半月板二度撕裂、三度撕裂，我这无所谓，二度又如何，三度又如何，我还要看你的病。看完病了以后说：那你还是看看核磁二度和三度撕裂吧。

我说这个无所谓，不到三度是二度损伤，他马上就来一句：我前面给他讲的半月板的磨损是退变一点也不管用了，他马上就想到吃药。为什么？这是植根于内心，根深蒂固的一个概念。有病了吃药，有病了找个神医治好。实际上不是治只是一方面，治练养一直是我坚持的一个观点，必须是康复锻炼，治疗和保养同时进行，才能达到我们说的向愈康复。

那么您在治疗过程中到底达到没有达到向愈康复？很多朋友说我这疗效不错，你这个疗效怎么样，你是怎么分辨的？有人说我疼痛减轻了，就是疗效好，那太容易了。我们用一个止疼药，贴的膏药里面也可以有止疼药，也可以有激素。有人说我肿胀下去了，那就康复了，那也简单打一个封闭肿胀下去了，那再一活动它就肿了，那这叫向愈康复吗？不是。

所以说你怎么衡量你是不是向愈康复比较，你比如说你得病两个月了，你比较一下第一个月和第二个月怎么样，这个比较是全方位的，一个是比较疼痛，肿胀，这是眼看得见的，你心里感受的出来。最明显明确的还有一个，我功能怎么样？有人说我两年没下蹲过了，那你这叫向愈康复吗？我说上下台阶怎么样？不行，我酸软无力，两年以前还有力量，还能上下台阶就疼点，治两年疼痛倒是减轻了，腿没肉了，不能上下台阶了，这叫向愈康复吗？不叫向愈康复。

旅游过没有？三年没出门了，那你这叫向愈康复吗？膝关节的功能没有了，上班没有？不行了，我在家静养了静养六个月了，现在没劲儿，这叫向愈康复吗？不叫向愈康复，因为不能工作，不能劳动，不能运动。

所以说我们很多患者没有做到向愈康复，并且连这个概念也不知道，并且正在越治越差，越治越差。尤其是很多患者做过手术的，我手术之前不是这样，我就是有点疼，怎么我做了手术以后，酸软站不好走不远，我怎么成这样了，我们蹲不下去了，我腿这么僵硬，那就是越治越重。这也就是我经常提出来的一个概念。

我说很多严重的膝关节病正好是治出来的，为什么我说是治出来的？大家可以回想一下，你膝关节刚疼的时候是什么样子，有这么严重吗？就是疼可能严重点，变形了没有？有这么没力量吗？有这么走路不敢走远吗？有这么不敢下地吗？实际上不是。

那么经过了我们长时间的保守治疗也好，什么治疗也好，手术治疗也好，会发现你的腿比原来严重了。严重是怎么来的？严重是因为你是治出来的。为什么治出来的？因为你不知道向愈康复这个概念，你一门心思的在找一个高科技的药物，再找一个神奇的药物，找一个祖传的药物，找一个权威专家给你开个药方给你治，那只是一方面。

如果谁说他多神那个药，他肯定就不神，因为神不在于药上，药只是一方面还在于你怎么指导他康复，怎么让他心中有这个概念，怎么让他有一个目标。你很多的时候就是你把他吓着了，你三组司令，你不能动了，你二组司令，你不能上下台阶，你住电梯房，你要静养，要不你的腿就废了，要不你要换，都是让你给吓住了。

吓住了以后向愈康复的概念再也没有了，患者心中就有个什么概念，哎呀我凑合着吧，我不怎么疼了，我能不换就行了，我这一辈子就这样了。哎呀很多就达到了向愈康复的一个反面，反而成了一个废人或者是半废人。

因为同样作为一个有病的地方，那肩关节有病和膝关节有病，那绝对是不一样的。膝关节有病以后影响多大，一个是影响你膝盖，还有一个影响你的劳动工作活动，还有一个你全身的健康，心肺功能都跟膝关节息息相关，然后你的心理因素能不能出门，能不能旅游能不能劳动，能不能聚会，这跟膝关节也息息相关，你想是不是这个道理啊？

所以呢，我希望膝关节病朋友们心中要有一个向愈康复的概念，方向的向治愈的愈康复。好关注杨哥，了解更多的健康养生知识，谢谢大家！