每年一到夏天，小李就会为了哄孩子出门活动而头疼。而至于孩子为什么不愿意夏天出门，主要还是与外面气温高、太阳大，稍微活动一下就会满头大汗有关。于是，为了确保孩子每日活动量，也为了他的健康，小李绞尽脑汁的为孩子做好了一系列准备工作，来确保他的出行清爽。如果你家孩子也因为不想过多出汗而排斥外出，那么，就一起来学学小李的做法吧！

1、准备网面的透气运动鞋

脚底出汗的不适感想必经历过的人都懂，不仅黏黏腻腻，还非常影响脚底的抓地感，极易发生打滑，导致摔倒。因此，保证孩子脚部清爽，是助力他夏日出门的第一步。而想要达成这一目标，给孩子准备网面运动鞋非常有必要。首先，网面的通风透气性很好，穿起来不捂脚；其次，运动鞋鞋垫的吸汗性也不错，更易保证孩子脚底的干爽；最后，网面运动鞋穿起来舒适防滑，可以更好保障孩子安全健康，是夏季童鞋的不二之选。

2、准备纯棉的吸汗夏装

除了脚部出汗，夏日出门身体出汗也是在所难免的，尤其是孩子的腋下、后背等部位都是出汗“大户”。如果想改善这一情况，建议家长平时给孩子买衣服时，尽量选择纯棉的服装。纯棉的衣服，一方面吸汗性、透气性好，另一方面就是非常柔软、有弹性，这样的衣服穿起来才舒适、干爽，适合孩子夏季穿着。

3、准备湿巾或运动毛巾

夏季是孩子出痱子的高发期，而痱子的起因就与汗液没有及时擦拭干净有关。因此，孩子夏天出门前给他准备好湿巾或运动毛巾就非常有必要了。运动毛巾轻薄、柔软、吸水性好，并且非常易干，擦起汗来即为合适。而湿巾不仅能擦汗，还可以起到降温的作用，是夏季不可或缺的好物之一。

4、准备好一系列防晒工作

除了保证孩子夏日出行的清爽，防晒工作也是夏天避免不了的课题之一。建议家长在夏季给孩子准备好防晒衣、遮阳伞、遮阳帽，如有必要也可以给他涂一些儿童防晒霜，避免孩子晒黑、晒伤，影响颜值还很受罪。

虽然出汗确实令人很不舒服，但每日适当排汗，是保证身体正常新陈代谢的主要途径之一，而且还能排毒养颜，提升气色，所以家长也不要一味的放纵孩子不出汗，这样对健康很不利。