大家好，我是王医生。当代社会，腰痛，腰肌劳损，椎间盘突出、膨出等腰背部问题屡见不鲜，已经成为了多数人的通病，经常是一天忙碌下来后，整个腰都直不起来了。今天啊我们就来深入讨论下这一问题。

首先啊就是为什么会出现这一问题呢？在中医眼里，肾阳随着年龄的增长不断减弱，开始走下坡路，而长期的劳累过度，无疑加速了肾阳的虚衰。又因为肾主骨，当肾阳不足，骨骼也就随之出问题。还有一种情况是现在的年轻人，多数都是能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，又或是坐姿不正确，东倒西歪的，翘二郎腿的。然而啊，久坐少动或是不动，容易导致经络闭塞，伤筋伤骨。

而这些原因在中医都是因为肾阳不足，经络闭塞，督脉不通所致。为什么这样说呢?这是因为啊背为阳，而督脉刚好位于人体的背部正中，能够统领一身阳气，有着“阳脉之海”之称，是一身阳气聚集和运行的通道，然而阳气主要来源于肾中肾阳所化生的精髓。

又因为“不通则痛”，因而当气不通了就会麻，血不通了就会木，又或是气血瘀滞了，就会感到酸麻胀痛。这种情况下就会有腰腿疼痛，腰背麻木等问题出现，并且督脉巡行过项背、头顶，那么我们的颈椎也会出现问题。

该方是由黄芪、当归、丹参、杜仲、狗脊、鹿角片、没药、地龙、苏木、泽兰这十味中药组成。首先啊是用丹参、当归、苏木、泽兰、没药这五味中药来活血化瘀。其中啊当归和丹参这两味药在补血的同时还能活血行瘀，而苏木和泽兰能够化瘀行滞，之后就是没药，它气味芳香，擅走窜，因此有着活血、破血，止痛之效。

又因为气为血之帅，气行则血行，因此加入黄芪来补气，以达到气血充足之效。之后就是加入能够通经络的地龙，也就是蚯蚓的一种。当经络通了，气血才能能顺利流通，那么酸麻胀痛也就消失了。

接下来啊就是用杜仲、狗脊、鹿角片这三味药来补肝肾，强筋骨，壮腰膝。其中啊鹿角片和狗脊又有着通督脉之效，这三味中药联手，对于调理肾阳不足，督脉不通导致的腰膝骨节问题疗效颇好。