油腻这个词用的不算很多，但是中年男性往往是油腻的代名词，这让很多中年男性觉得非常委屈，因为他们也只有在说一些可能造成自己成为中年油腻大叔的行为时才会用到油腻这个词。
但是老实说，这并不是恶意的，很多人都觉得是非常客观的描述。
那么这些行为是什么呢?
它们主要体现在发型上和服装选择上。
那么到底有哪些是被大家认为油腻的发型和穿搭?
大油头。首先要介绍的就是发型中最“油腻”的发型——大油头。
相信很多人都看过那些打扮油腻的大爷，黑白相间的西装外套，里面配着一件黑色的衬衫，还有一个往后梳着的油头。
看起来特别像影视作品中的反派角色，以往会被黑色西装的反派角色所针对。
大油头之所以被大家认为油腻是因为往后梳的大油头给人很不清爽的感觉，虽然对别人而言往后梳的大油头非常的合适，但是如果你打理不好，大油头就非常容易坠落。
这样一来显得油腻程度又翻倍了。
其次在灯光下，这种油光会很明显地反射出来。
我不知道你注意到没有，但在影视作品中，反派角色总是喜欢在昏暗的环境里待着，而大油头以及闪亮的皮肤往往与周边黑暗环境形成鲜明对比，显得更加油腻可怕。
此外，大油头还有一个原因使其成为了人们认为油腻的原因，那就是许多大爷为了造型留着长发，而大爷的长发基本都比较黑白相间，有点像大米饭剁椒鱼头。
这使得它们一动就会有些硌耳朵，而这种状况通常意味着它们缺乏护理，没有规律地去理发，导致头发缠结或干枯。
当与皮肤和整个形象结合时，整体给人一种非常油腻和邋遢的感觉。
当然，对于自己不太好的形象来说，不如把头发剪得短一些，这样可以提升整体线条感，避免看起来太邋遢。
羽绒服+紧身衣。除了过于油腻的发型外，更容易暴露身材缺陷的穿搭才是致命的提升，让你看起来显得很油腻。
那么那些可能引起身材暴露的穿搭有哪些呢?
首先要介绍的是羽绒服搭配紧身衣。
众所周知，羽绒服是冬天御寒必备的一件单品，然而其优点就是非常保暖。
很少有冬天出现，非常薄又非常保暖的外套，因此很多人冬天出去都会选择羽绒服作为外套，但是如果里面穿着紧身的衣服就非常不好了。
也许你会说，我自己穿着觉没有问题啊，有什么好在意别人的眼光?
可是你有没有想过，其实大部分人并不介意别人是不是觉得自己太胖了，但是大家只是不希望别人的身材影响到自己的审美。
最关键的是，有时候自己根本无意间注意不到自己的形象，但他人的侧面观察会让你意识到这一点，所以为了避免这样的尴尬场面，我们需要不断提高自身形象。
那么，为什么羽绒服和紧身衣的搭配容易被认为彰显油腻?
这是因为紧身衣能够展现出体形线条，但如果体形不好，就会凸显出不足，这种形象往往让人感觉非常油腻。
然而，在我看来，这并不是最关键的问题，最关键的是，大部分中年男性由于缺乏锻炼和控制饮食，变得身材肥胖，因此这种搭配往往出现在中年男性身上。
尽管中年男性并不是唯一可能搭配羽绒服和紧身衣的人，但因为他们的身材更容易肥胖，所以大部分穿着这样的男士都是中年男性。
除了羽绒服之外，还有许多外套，如果里面穿着较紧身，就容易出现这种现象，因此建议男士们尽量选择稍宽松一点的穿搭，以改善这一现象。
怎么穿不“油腻”?所以，要避免出现这么多“油腻”的搭配，我认为有几个比较好用的建议:
第一穿搭要简单一点。
因为简单清新易搭配，不容易出错，可以避免一些多余或者过于繁琐的搭配，从而让整体气质更加成熟。
第二，要尽量选择经典颜色，比如黑白灰等，既不会过于花哨，也不会显得突兀，而是能够自然、不引人注目的融入整体风格，适合各种场合。
第三，发型方面，要选择简约、易打理的短发，比如前刺短发、平头等，这样既能修饰脸型，又能减少打理时间和精力，而且看起来更加清爽干练。
第四，在一些场合或需要正式服装时，要根据环境选择合适的服装款式和颜色，以展现恰当的尊重、严肃性或专业性，比如商务场合可以考虑衬衫+西装、休闲场合可以尝试夹克+长裤等。
最后，在配饰方面，可以考虑佩戴手表、腰带等，以提升整体气质，但要控制数量和风格，避免过于奢华或者繁琐，让整体搭配看起来不协调。
