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文｜素人科普

编辑｜素人科普

内娱，一个造梦亦碎梦的修罗场。曾经的鲜肉小生，如今也步入了中年行列。

残酷的现实是，即使曾经拥有“盛世美颜”，也无法抵挡岁月的侵蚀。更要命的是，观众的审美也变了，不再痴迷于“霸道总裁”式的油腻，反而更欣赏成熟男性的沉稳与清爽。于是，一场轰轰烈烈的“去油”行动在内娱悄然展开，中年男星们纷纷开启了自我拯救之路。有人成功转型，有人却用力过猛，翻车现场惨不忍睹。这场中年危机，究竟是无奈的挣扎，还是自我进化的契机？

内卷时代，中年男星的“油腻”与“清爽”之争

曾经，中年发福、油光满面似乎是男星们的“标配”。观众也习以为常，甚至将其视为成熟的象征。

然而，随着内娱竞争的白热化，“小鲜肉”层出不穷，中年男星的生存空间被不断挤压。“躺平”意味着被遗忘，想要保住饭碗，就必须迎合市场，积极求变。

于是，我们看到曾经的“军艺校草”沙溢，为了撕掉“中年油腻”的标签，开始疯狂健身，练就一身腱子肉，仿佛要重回颜值巅峰。

小沈阳也加入了“肌肉男”的行列，试图用身材证明自己不止会搞笑。这股“去油”风潮，与其说是男星们的自觉行动，不如说是内娱残酷竞争下的无奈之举。

然而，“去油”并非易事。外在的改变只是第一步，更重要的是内在气质的提升。

有些男星，为了追求所谓的“时尚感”，用力过猛，反而适得其反。比如陈坤，尽管西装革履，精心打扮，却掩盖不住脸上的“医美”痕迹和油光。

过多的配饰，不仅没有增添贵气，反而显得累赘，与他曾经的“厂花”形象相去甚远。

类似的还有黄宗泽，曾经的痞帅小生，如今也难逃发际线后移、发腮的困扰，曾经的灵动帅气也随之减半。这不禁让人感叹，岁月是把杀猪刀，即使是曾经的男神，也难以幸免。

与之形成鲜明对比的是辛柏青。他从未刻意追求时尚，始终保持着简约自然的风格。

在《志愿军》宣传路演上，他与朱一龙、陈飞宇等年轻演员同框，却丝毫不逊色。他高大周正的身材，沉稳内敛的气质，反而更显成熟男人的魅力。

这或许就是“清爽”的真谛：不刻意，不浮夸，自然而然地散发着自信与从容。

两种截然不同的“中年男星”风格

内娱中年男星的现状，展现出两种截然不同的风格：一种是用力过猛的“油腻”，一种是自然舒适的“清爽”。

“油腻”的代表人物，大多有着相似的特征：他们往往过度追求时尚，造型夸张，恨不得将所有潮流元素都堆砌在自己身上。陈坤的“叠戴风”就是一个典型的例子。

他们也热衷于打造“霸总”人设，言行举止中透露出一种刻意为之的霸气，反而显得油腻做作。

杨烁饰演的“小包总”就是这种风格的典型代表，他用力过猛的表演，让观众感到不适，甚至引发了群嘲。

此外，有些“油腻”男星还沉迷于“医美”，试图用科技手段留住青春，却忽略了自然老去的美感，反而显得僵硬不自然。

陈坤的面部状态就让人感觉有些“科技感”，失去了曾经的自然灵动。

与“油腻”相对的是“清爽”。“清爽”男星的特点是：他们不刻意追求时尚，穿着打扮以舒适自然为主，不会为了凹造型而牺牲舒适度。

他们也不会刻意扮嫩，而是坦然接受自己的年龄，展现出成熟男人的魅力。

王耀庆就是一个很好的例子，他虽然热爱跳舞，但他的松弛感和不做作的姿态，让他显得格外自然亲切。

辛柏青也是如此，他始终保持着简约自然的风格，不追逐潮流，不刻意扮帅，反而更显沉稳大气。

“油腻”和“清爽”的区别，不仅仅在于外在形象，更在于内在气质和精神状态。

“油腻”男星往往给人一种焦虑感，他们急于证明自己，急于抓住青春的尾巴，这种焦虑感也体现在他们的表演中，显得用力过猛，缺乏自然流畅。

“清爽”男星则展现出一种自信从容，他们接受自己的年龄和现状，不刻意追求外在的完美，而是更加注重内在的提升，这种自信也体现在他们的表演中，显得自然真实，更有感染力。

“清爽”的本质：内在修养和精神状态

“清爽”并非一个简单的形容词，它代表着一种由内而外散发的气质，一种积极向上的人生态度。它并非与生俱来，而是长期积累的内在修养和精神状态的外化。

一个真正“清爽”的男人，不会被年龄定义，也不会被外界的评价所左右。他们内心沉稳，不焦虑，不浮躁，不刻意追求外在的虚荣，而是专注于自身的提升。

这种内在的沉淀，体现在他们对生活的态度上。他们热爱生活，享受生活，不会被名利所累，也不会被年龄所困。

他们拥有积极乐观的心态，即使面对挑战，也能从容应对。这种积极向上的人生态度，让他们散发出一种独特的魅力，让人感到舒适和愉悦。

此外，“清爽”也体现在他们对工作的态度上。他们热爱自己的事业，并为之全力以赴。

他们不会为了名利而放弃自己的原则，也不会为了迎合市场而迷失自我。他们始终保持着对艺术的敬畏和对表演的热情，用真诚的演技打动观众。辛柏青就是一个很好的例子，他始终坚持自己的初心，不追逐流量，而是专注于作品的创作，用精湛的演技塑造了一个个经典的角色。

“清爽”的标杆：辛柏青的成功之道

在内娱这个名利场，辛柏青无疑是一股清流。他低调内敛，不炒作，不作秀，始终保持着演员的本分。

他从未把自己定位成流量明星，而是将自己视为一名话剧演员，一名影视剧演员。这种清醒的自我认知，让他在喧嚣的娱乐圈中保持着难得的清醒和纯粹。

辛柏青的成功并非偶然，他多年来在话剧舞台上的磨练，为他打下了坚实的表演基础。他认真对待每一个角色，深入挖掘角色的内心世界，用真挚的情感去演绎每一个人物。

他塑造的李白，狂放不羁，才华横溢，将诗仙的形象演绎得淋漓尽致，让人印象深刻。

除了精湛的演技，辛柏青的“清爽”也体现在他对待生活的态度上。他与妻子朱媛媛相濡以沫多年，是娱乐圈的模范夫妻。

他远离绯闻，低调生活，将更多的时间和精力投入到家庭和事业中。这种稳重踏实的生活态度，也为他增添了成熟男人的魅力。

辛柏青的成功，证明了“清爽”的力量。在内娱这个竞争激烈的环境中，他用自己的行动证明，真正的成功并非来自外在的包装，而是源于内在的沉淀和对事业的专注。

中年男星的“油腻”与“清爽”之争，引发更多思考

中年男星的“油腻”与“清爽”之争，并非仅仅是娱乐圈的现象，它也反映了社会对男性审美的变化。曾经，“油腻”被视为成熟的象征，而如今，“清爽”则成为了一种新的审美标准。

这种转变，与社会文化的发展和价值观的变迁息息相关。

在当今社会，人们更加注重健康的生活方式和积极向上的精神状态。“油腻”代表着一种不健康的生活状态，而“清爽”则象征着健康、活力和积极向上。

这种审美观的转变，也促使中年男星开始注重自身的形象管理，积极寻求改变。

此外，中年男星的“油腻”与“清爽”之争，也引发了人们对男性角色的思考。传统观念中，男性往往被赋予“强壮”、“霸气”等标签，而“油腻”的形象，在某种程度上也是对这种传统男性形象的刻画。

而“清爽”的出现，则打破了这种刻板印象，展现了男性更丰富多元的形象。

回归初心，追求内在，方能赢得长久的“清爽”

内娱的“去油”行动，是一场关于自我救赎的旅程，也是一场关于审美变迁的反思。它提醒我们，外在的包装终究是短暂的，只有内在的提升才是永恒的。

对于中年男星而言，想要摆脱“油腻”的标签，并非一朝一夕之功，需要长期坚持，不断修炼。

“清爽”并非一个简单的标签，它代表着一种积极向上的人生态度，一种对生活的热爱，一种对事业的专注。它需要我们不断学习，不断成长，不断完善自我。

只有回归初心，追求内在，才能赢得长久的“清爽”，才能在人生的舞台上绽放出更加耀眼的光芒。这不仅适用于中年男星，也适用于每一个追求美好生活的人。在内卷的时代，保持“清爽”的姿态，不仅是一种自我提升，也是一种对生活的态度。