第一步：认识自己认识自己是改变性格的第一步。花些时间反思自己的优点和缺点，明确自己的价值观和目标。了解自己的需求和愿望，善待自己才能更好地与他人相处。通过深入了解自己，你会逐渐明白，照顾自己的需求并不是一种自私的行为，而是成长和发展的基石。
第二步：设立个人边界讨好型人格往往因为对他人的过度关注而忽略了自己的边界。设立个人边界是迈向积极性格的重要一步。学会说“不”并坚持自己的决定，给自己更多的时间和空间，不要总是以别人的期望来衡量自己的价值。只有保护好自己的边界，才能拥有更健康和平衡的人际关系。
第三步：锻炼自信心自信是塑造积极性格的关键。在日常生活中，我们需要锻炼自己的自信心。尝试接受新的挑战，勇敢面对困难和失败，不要怕犯错。相信自己的实力和能力，对自己的成就和进步保持积极的态度。通过不断地克服困难，你会发现自己的性格变得更加坚强和积极。
第四步：寻求支持和帮助改变性格并不是一件容易的事情，特别是对于讨好型人格来说。在这个过程中，寻求他人的支持和帮助是非常重要的。可以向亲朋好友倾诉自己的困惑和挑战，获得他们的建议和鼓励。此外，寻求专业的心理咨询也是一个不错的选择，专家会帮助你更好地了解自己，并提供有效的方法指导你的成长。
第五步：勇敢尝试新事物改变讨好型人格需要我们勇敢地尝试新事物。不要害怕失败或被他人批评，相反，要积极地面对挑战，勇于表达自己的想法和意见。参加一些培训课程、社交活动或志愿者工作，拓宽自己的视野，与更多的人交流，培养积极主动的性格特质。
通过以上五个步骤，相信你能逐渐摆脱讨好型人格的困扰，塑造积极主动的性格。改变并不是一蹴而就的过程，需要时间和努力。但只要你坚持下去，相信最终会收获一个更自信、积极和独立的自己！
