食材准备: 白菜适量、鸡蛋 1 - 2 个、豆腐一小块、葱姜蒜少许、盐、胡椒粉、生抽、食用油适量。
制作步骤:
1.白菜洗净切段,豆腐切块备用。
2.锅中倒油,油热后打入鸡蛋,煎至两面金黄,盛出切成小块。
3.锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入白菜翻炒至变软。
4.倒入适量清水,放入豆腐和煎好的鸡蛋,大火煮开。
5.转中小火煮 5 - 10 分钟,让汤更浓郁。
6.最后加入适量盐、胡椒粉和少许生抽调味,搅拌均匀即可出锅。
这道白菜煎蛋豆腐汤,食材简单,营养丰富,是减脂期间的美味佳选。
食材准备: 白菜适量、鸡蛋 1 - 2 个、豆腐一小块、葱姜蒜少许、盐、胡椒粉、生抽、食用油适量。
制作步骤:
1.白菜洗净切段,豆腐切块备用。
2.锅中倒油,油热后打入鸡蛋,煎至两面金黄,盛出切成小块。
3.锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入白菜翻炒至变软。
4.倒入适量清水,放入豆腐和煎好的鸡蛋,大火煮开。
5.转中小火煮 5 - 10 分钟,让汤更浓郁。
6.最后加入适量盐、胡椒粉和少许生抽调味,搅拌均匀即可出锅。
这道白菜煎蛋豆腐汤,食材简单,营养丰富,是减脂期间的美味佳选。