马上就腊月了

你是不是也想动手做份腊肉美味？

但要注意

腊肉中含有亚硝酸盐

它在人体中可能转化成致癌物亚硝胺

建议腊肉搭配青椒、青蒜

冬笋、豌豆等蔬菜一起食用

当亚硝酸盐与维生素C一同摄入

不易产生亚硝胺

注意

高血压和心脏病患者不建议食用腊肉

健康的人群也不要过量食用

如果您觉得这篇文章有用

请找到文章结尾或屏幕右下角

【在看】与【点赞】

帮小圈点击一下～

记得点击【分享】

让您的亲朋好友也一起收获健康哦～

制片人｜沈伟

主编｜关芳

监制｜贺亚莉 朱海峰

如果您有更多健康问题

欢迎在评论区留言

或通过我们的公众号联系我们

来源：CCTV生活圈