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冬天要多吃莲藕，教你做莲藕糕，软软的很香美，从小到大吃不腻
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- 1 秋冬吃红薯，教你红薯糕，不用烤，不用炸，软软糯糯，嚼着太香了
- 2 用红薯做红薯酥，不和面，不擀皮，也不放油，也不放糖，香甜起层
- 3 把燕麦和面粉放一起，粗粮这么做，太好吃了，做一次4天不早起
- 4 燕麦别煮吃了，做成燕麦薄饼，卷菜卷肉都好吃，又软又香，实在
- 5 做茶叶蛋，多少鸡蛋，加多少香料加多少水都有比例，掌握了才好吃
- 6 秋天用萝卜做馅饼，不揉面不擀皮，松软好吃，一点也不发硬
- 7 红薯这做法太好吃了，少油少水，不发酵也柔软，香甜不腻
- 8 秋天吃南瓜了，教你南瓜糕，不用油炸，软软糯糯又起层
- 9 芋头老式吃法，味道和红烧肉一样下饭，简单快速，太好吃了
- 10 一根莲藕一碗面，教你一个新吃法，不用发面，比蒸包子简单，很香
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