现在很多年轻人说没有时间和精力去谈恋爱，主要有以下几个原因：

竞争压力大。现在社会竞争激烈，很多年轻人在学习、工作上都要付出很大的努力，时间和精力都被占用了，导致他们没有太多时间去谈恋爱。

生活压力大。现在的生活成本越来越高，很多年轻人要面对房贷、车贷、生活费等各种压力，这也使得他们没有太多时间和精力去谈恋爱。

社交方式改变。现在很多年轻人都喜欢通过社交软件和APP来交友，这种方式虽然方便，但是也会让人变得更加浮躁，难以专注于一段感情。

价值观改变。现在的年轻人更加注重自我实现和自我价值，他们可能会选择在事业上先奋斗一段时间，等到自己有了更多的时间和精力再去谈恋爱。

另外，一些年轻人也可能因为过去的伤痛或者对未来的不确定性而不愿意投入太多的时间和精力去谈恋爱。他们可能更愿意保持独立和自由，而不希望被恋爱关系所束缚。

总之，现在很多年轻人说没有时间和精力去谈恋爱，这主要是因为社会压力大、生活压力大、社交方式改变、价值观改变等多种原因共同作用的结果。但是，恋爱和婚姻对于每个人都是非常重要的，我们应该在适当的时候去关注和经营自己的感情生活。

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