今天继续盘点我的2024阅读书单。

周岭《认知驱动》

这本书是《认知觉醒》的姐妹篇。

因为《认知觉醒》对我影响很大，所以我对《认知驱动》这本书也充满了期待。

作者从做成一件事的心法和技法两方面来探索创造个人价值的路径。

改变自己的关键是创造价值。什么是价值，简单说就是利他，对他人有用。

这个观念解决了我一个很大的疑惑，就是，这些年，我一直在学习，但是回头看却发现自己“一事无成”，这里我就缺了一个“利他”的意识，所有的学习都学给自己看，没有输出、没有展示，所以我不能从周围获得反馈，不知道自己是否已经“学成”。

以写作为例，自顾自地写作能保持对写作的热情，养成写作的习惯，但是要把写作公开发表，只有自嗨，就不能给别人提供价值。

要让自己的写作有价值就要打磨作品，言之有物，输出自己的观点，与读者讨论。

02

汤小小《在舒适区自律》

76种方法，轻松养成自律习惯，告别痛苦、拖延、低效，轻松高效自律。

这个内容很吸引我，因为我认为“自律”是我需要、但是却做不到的。

读完这本书，我明白了自己的症结所在：想得多、要求高、做得少、时间短。

一讲到自律，我们首先想到的是“痛苦”，把自律等同于苦苦坚持。

看完第一章，我就明白了，方法不对，目标不合适，一上来就挑战“高难度”，这样的自律肯定是痛苦的，而痛苦的事情没有谁想要一直做，那么做不到自律就很正常了。

通过《认知觉醒》我了解到“舒适区”这个概念，把目标设置在自己的舒适区边缘，不断扩展自己舒适区的范围，就是在不断成长。

一下子跨出自己的舒适区，迎头而来的可能是一系列困难的挑战，“出师未捷身先死”，热情和兴趣消耗殆尽之后，就只剩下挫败感和内耗。

于旭光《图解MBTI16型人格》

MBTI16型人格在网上很火，我也很好奇自己是什么类型的，所以读了这本书。

书中不仅阐释了MBTI的原理，更引导我们回归经典，运用荣格的理论观察日常行为，洞察自己与他人的核心天性。

性格中“天性”的部分真的是难以改掉的，在生活中，对于家人，朋友，如果我们知道他们性格中有一部分就是他们的“天性”，并且这种天性是不能轻易改变的。

我们不要着急地去改变他们，而是用理解、包容的态度来看待他们。理解彼此之间的差异，不用自己的标准去衡量他们的表现。

多了这份理解，就少了很多纷争和偏见。

04

近藤麻理惠《怦然心动的人生整理魔法》

这本书我买来很久了，当时读了《断舍离》，对这类的书非常感兴趣。

今年读了《认知觉醒》之后，我开始践行书中的各种理念和方法，忽然我就想到了这本书。

我觉得我的生活需要“整理”，通过“整理”，过上让自己怦然心动的生活。

书中所说的“整理”并不是只把东西归纳整齐，把房子打扫干净，而是从整理物件开始，审视自己的人生，“整理就是通过物品和自己对话”。

只留下让你怦然心动的，其他统统“丢掉”。

在丢东西的时候先思考什么才是自己的“理想生活”。

过去的物品：重新决定物品的去留，轻装上阵。

当下的物品：合理收纳，各得其所。

将来的物品：选择心动的物品，就是选择心动的人生。

物品的选择是这样，人生中其他的选择也是这样。

我们经常希望按自己喜欢的方式过一生，从选择令自己怦然心动的物品开始，每一次选择的结果，就越让我们靠近自己心动的人生。

05

写在最后

我是小影VV，一个正在积极践行运动、读书和写作的中年少女，正在通过早起、阅读、写作和运动来成为一名长期主义者，欢迎与我同行！

书单先盘点到这里吧。

盘点完，最大的感受是我今年读的书大多是让我向内探索自己的，更多地认识自己，理解自己，理解这个世界。

向内输入的越多，才能向外输出的越多。