天津人的平均寿命又延长了！天津人的平均寿命有多少呢？超乎你我想象！官方的正式消息说：截至2021年底，天津人的平均期望寿命达到82.03岁！

这个预期寿命在全国的排名如何呢？小编查阅资料发现：几年前，天津人的平均寿命仅次于上海、北京，排在第三位！可见，妥妥是长寿的优等生！

其实，看看身边老年人的情况也确实如此。在小编周围，不少同事的父母都在90岁上下！有的独自一人还能在家做饭，有的夫妻两人全都90多岁了。家里有那么优秀的长寿基因，让人心生羡慕！

除了基因之外，还有什么长寿秘诀吗？有的！比如控盐控糖、爱吃海鲜、及时体检、饮食注重健康营养。还有人说要对自己“抠”一些，少吃一口、省点油费，也就是我们常说的“管住嘴、迈开腿”！

此外，还有一个重要原因是控烟！不主动吸烟，也别被动吸烟。为了你我健康，各级各地都在禁烟，市里希望2030年之时的吸烟人群比例下降到20％以下（15岁以上），比现在的24.2％再低点。

长寿是好事，但也有人可能会说“多寿则辱”，其实这么想有点多虑了，今时不同往日！如今天津已经推行了长护险，这可以减轻很多家庭照顾老人的负担。压力小了，自然少去很多麻烦，而且如今大家的生活也不错，老人们的晚年生活过得还可以。

以后，在津城和滨城生活的小伙伴里，可能有许多人会超过一百岁，能看见更久远的岁月和时光。现在就知道自己未来长寿，你对此是否期待呢？会不会晚上做梦也能开心地笑醒……