退休5年多啦，总结出以下十条感悟，分享给大家，一吐为快

转眼间退休5年多了，刚退休，还和同事同学频繁联系，现在，跟谁都不联系了，除非推销电话，每天手机都不响一下，把自己活成了无人问津的地步。退休5年多了，有诸多感慨，现在分享给大家，一吐为快。

一、不要羡慕别人退休金高，不要攀比，人比人气死人。我2018年退休，工龄30年，中级职称，退休金为3500元，包括职业年金。2019年退休中老人理顺退休金，我涨了700多元，然后，2020年—2023年每年涨100多元，目前退休金4840元，包括职业年金。而我同事跟我同岁，比我晚退休5年，副高职称，退休金8800多元，概括职业年金。

我开始的时候很焦虑，很难过，自己本科大学毕业，不如一个小师范毕业的同事，后来就想开了，自己把身体养好，多活几年啥都有了，也就是释然了。

二、同学、同事不联系我，不要在意，退休甚至比上班都忙，我的同学退休了，要么在本地带孙子或者外孙子，要么出国带孙子，忙得不可开交，互不打扰是最好的状态。至于同事，他们只是我人生某个阶段的朋友，要接受人走茶凉的现实，不打扰也是可以理解的。刚退休的时候，同事还找我吃饭，后来就没信了，过年的时候发一个祝福短信就不错了。

三、退休后，一定要有自己爱好和兴趣。我从小喜欢写作，退休后每天都写作，这是我唯一的特长和爱好。我从事文字工作30多年了，每天要是不写东西都闹心，想当年，我也是教育局的笔杆子，2009年开始做威客，每天写作时间超过8个小时，最多的时候，拥有客户200多人，而且本职工作还要做，忙得恨不能生出两双手。如果你有爱好和兴趣，要尽情地发挥，这样你的退休生活不会单调，不会枯燥乏味，无所事事，每天都活得充实愉快。

四、趁身体尚可，腿脚利落，思维清晰，如果有条件就出去走走，拥抱大自然，心情好，长见识。年轻的时候没条件旅游，退休了，不要省钱了，该走就应该走，不要等70-80岁了走不动了，就留下遗憾了。

五、退休了，要把健康放在第一位，规律运动，营养均衡，不要舍不得吃，老年人吸收力差，更应该吃好的，高蛋白的东西，避免营养不良和贫血。

六、退休了，过去的不愉快和心结，该放下就放下吧，和自己握手言和，千万不要钻牛角尖。这样你也会活得轻松自在。

七、退休了逐渐明白了，靠山山倒，靠人人跑，只有靠自己。不要期待儿女对你多孝顺，期待越高，失望越大。只要有住房，有退休金，有存款，我们的晚年生活就有保障。把住钱，守住窝是我们老年人的必修课。

八、退休了， 子女也成家了，就不要太节俭了，大病放弃，小病从医，小病也花不多钱，手里有30万存款就可以，退休金该花就花，攒多少钱，最后都是子女的，你抠抠搜搜的，辛辛苦苦攒的钱，最后被子女继承，他们不会永远感激你，记得要好好打扮自己，每年买几件高档的衣服和鞋子，就算老了，也要优雅而体面地老去。

九、退休了，如果老伴离你而去，你就不要再找了，再婚都替自己的子女打算，不能有真感情，一个人生活也很好，做饭和打扫卫生请钟点工。

十、退休了，年龄越来越大了，只要自己能动，就不要去子女家，如果生活不能自理了，就请保姆或者去养老院，坚决不拖累子女。

以上是我退休5年多的10条感悟，有不全面的地方，欢迎大家补充！