我们都知道血栓是很可怕的疾病，因为它会导致心脏病，脑梗等致命疾病的出现，给患者带来很多危害。如果你发现自己的腿上出现这些异样 的现象，就需要引起警惕，这是深静脉血栓的报警信号。如果腿上出现这类情况，就表明存在血栓，导致血液难以正常通过。那么，腿上一旦出现这种改变，或是血栓形成的“标志”，再拖就危险了！

1、走路抽筋

我们在走路的时候经常性的出现腿部抽筋的情况，那么我们也需要警惕到血栓的出现，因为血栓的发生会导致我们腿部的血液循环不畅，那么就会导致我们在日常行走的时候出现经常性抽筋的状况，因此我们绝对不能随意忽视。

2、两条腿出现明显的粗细差异

出现这种情况是因为一侧腿的下肢静脉存在着血栓，导致血液被堵塞，而产生的肿胀。有时候，生死就在一瞬之间，血栓及早发现并不会造成什么严重后果，如果出现这个症状，还不以为意，结果可能会丢性命。

所以，无论男女，一旦腿上出现粗细明显不同的标志，不管是否有疼痛感，都需要格外警惕血栓。

3、四肢浮肿

如果一个人身体出现不同程度浮肿，那么则说明血栓正在悄悄堵塞一个人的血管，比如在手臂或者四肢部位出现浮肿，那么则说明当血液凝聚在血栓之后会越聚集越多，而出现身体浮肿，如果肢体在短时间之内出现浮肿，尤其是还伴随着身体一侧的疼痛，那么就需要考虑是否是因为深静脉血栓导致的，为了放心最好到医院进行检查。

在日常生活中，要如何预防血栓？

1、避免久坐不动：长时间坐着且总是保持同一姿势，会使血液流动速度下降，血管内垃圾易积聚，导致下肢静脉血栓形成，加速血管阻塞风险。

2、避免长期熬夜：长期熬夜会使人睡眠不足，降低人体免疫力，同时会使人处于应激状态，促进体内肾上腺素等血管加压素的分泌增加。如此一来，就会使血管收缩，血压升高，增加血管疾病的风险。

最后医生提醒大家：在日常生活中，适当的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，预防血栓的形成，所以，没事多出门走动走动，做好预防工作比治疗更为重要！