每天耕耘最有趣、最实用的心理学

随着社会的发展和科技的便利，如今的我们已正式进入到信息化时代的当中，无论是联络彼此还是查找信息，效率都有了成倍的提升。

曾几何时，人们要想阅读一本书只能在图书馆寻找，有时候还会因馆藏书目的稀少而等上许久，可如今的人们只需要拿起手机就能一键阅读电子版。

手机和互联网的出现不光让经典文学焕发出了更强大的生命力，但它也被当成了肥沃的土壤，孕育出了更多的快餐文学。

相信大家都或多或少的看过网络小说，这种文学最大的特点就是阅读轻松，容易上瘾，不知不觉间时间就过去了几个小时，但令人奇怪的时，尽管人们在阅读的时候无比集中，可一旦脱离了阅读的氛围，脑海中记下来的内容反而所剩无几，就连文中的主角名字都未必想的起来。

正是因为这种阅读方式太浅薄，同时也太迅速，很多沉迷其中的人都受到了负面的影响。不可否认，网络文学中的确有优秀的作品存在，但相较于劣质品，珠玉实在是少得可怜。

长期看网络小说的人为什么如此沉迷其中呢？他们究竟有着怎样的心理状态，接下来就从心理学的角度分析一下，也许这类人的真实情况会出乎你的预料。

根据相关数据可知，截止到二〇二〇年，我们的网络文学用户高达4.6亿人。长期看网络小说的人，都是什么心理？与这三个原因有关。

经常沉迷看网络小说的人几乎都有熬夜的习惯，特别是看到了紧张刺激的情节之时，更是会茶不思饭不想，通宵也要看完，哪怕眼睛近视也不在乎，通常而言，人之所以不顾身体状况的疯狂看小说，都是源于内心的拖延心理。

拖延心理的源头是什么？简单来说，这种想法的本质是当事人和时间的恩怨，在拖延的人看来，时间并不是好友，反而是敌人。

假如一个人习惯性的如此认为，那他就一定会不断拖延，把所有的事情都积攒到最后一刻。

除此之外，网络小说作为一种比较新潮时髦的娱乐方式，它最大程度的打发了时间，让人们实现了沉浸式阅读，但由于拖延症的存在，很多人的沉浸式阅读并不快乐，反而格外的焦虑，这究竟是怎么一回事呢？

在网络小说中沉浸式阅读多半是因为焦虑，所以才迫不及待的找个方式缓解一下，但由于看小说时间太长而耽误了做正事，所以当事人一定会再次焦虑，甚至是焦虑升级，就这样一边焦虑一边看小说，因时间浪费感到焦虑后又再次沉迷其中。

躲避危险是生物的本能，人类作为大自然中动物的一种，又怎么会成为例外呢？假如一个人明知道自己前方的难关非常大，压力非常重的时候，他就会不自觉地产生逃避的心态，于是转而寻找一种全新的方式转移注意力。

正是因为人们害怕自己不成功，害怕面对现实的残酷，所以他们的潜意识一直在追求着室外桃源般的仙境，而小说构建出的世界恰恰满足了人们的期许。

现实里完不成的梦想可以在小说里进行，现实里逃不过的考验可以在小说里装看不见，网络小说脱离了时间和空间的现实，它让人们短暂的收获了快乐和自由，进入到一个美好的过渡当中。

很多人在看网络小说的时候都习惯性的将自己代入到主人公的身份中，假如主人公经历的一切以及她的喜怒哀乐让当事人非常具有代入感，他就会立刻产生共情，进而获得感知力。

事实上，网络小说营造出的代入感都是假象，因为作者深谙写作手法，总能轻而易举的将你的情绪牵引进去，让你跟着主人公的心情不断变化着。

另外，过度沉迷小说还会让人分不清虚拟和现实，就比如升级打怪的小说看得太多，就会下意识的认为自己天赋异禀，就算不用做出任何努力，也可以成为人中龙凤，爱情小说看的太多则让人太过天真，以至于轻而易举相信坏人的花言巧语。

总而言之，网络小说只能偶尔拿来解闷，并不适合长期沉浸式阅读，也许市面上的确存在优质的网络小说，但由于数量比较稀少，所以大家还适应仔细甄别，夺取阅读一些优秀的作品，不知道大家对网络小说有着怎样的观感呢？一起聊聊吧。

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作者 | 汤米达

编辑 |梅菜扣肉

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).