退休之后仿佛开启了另一种生活方式，现在的老人退休之后有退休金，衣食无忧，生活非常丰富，让人很羡慕，但是也不可避免一些生活上的麻烦，身体会日渐变差，需要有子女释放在左右。

但是又不想过多的麻烦子女，其实一些小事完全可以自己解决，只要生活轻松又简单，退休之后就用这五样东西给自己养老，自己轻松，不拖累儿女，快安排上。

一个好心情

据有关数据调查显示人在心情好的时候，体内会分泌一种物质叫多巴胺，它会使人感到快乐和满足，心情越好多巴胺的分泌量就会越多，提高人的幸福感，

所以即便我们已经衰老，或者生活上有很多不尽人意的事情，但是时刻要记得，带上一个好心情。

一个开明的性格

到老了之后最需要的就是一个开明的性格，有些老年人上了年纪之后犯糊涂钻牛角尖，卖各种理财产品，买保健药，钱没少花，身体越来越差，

自然衰老是一个过程，千万不要有消极的情绪，拥有开明的性格，不干涉儿女的生活，做好自己比什么都重要。

一个好身体

俗话说得好，身体是革命的本钱，上了年纪之后，拼的就是健康的身体，吃的食物要健康，多运动，拥有好心情，这才是最重要的。

使用的家务帮手

在家居生活方面，一定要减轻自己的负担，并不是说每天辛苦的做家务，看到家里干净了，虽然自己也很高兴，但是用自己的身体换来的也不值得，每次做家务腰酸背痛，但是却看不得家里一点脏乱。

确实，一个干净整洁的家会让人更加幸福，但是做家务没有必要自己那么辛苦，可以使用家务帮手，提高效率，减轻负担，分享几个适合老年人使用的家务帮手

①：油污净

厨房最令人头疼的问题就是油垢，每天制作食物都会产生油烟油烟，慢慢的就会累积成油垢，粘附在油烟机灶台厨房的各个角落整个厨房都十分油腻，清洁起来也很麻烦。

这些油垢非常粘腻普通的清洁剂根本没有效果，建议大家准备好重油污清洁剂，分享一个口碑非常好的国产【油污净】它可以分解厚重的油垢，而且成分温和不伤手不伤器具没，有刺鼻的味道。

把它直接喷洒在油烟机灶台有骨堆积的地方，等待两三分钟，你就会看见厚厚的油垢，慢慢的分解掉，然后抹布擦干净即可。

平时也可以用它清洁家里的锅具，水龙头，水槽，厨房台面边边角角，而且这个油污净性价比非常高，一组4瓶装能用很长时间，年底大扫除一定用得上，快给自己家安排上。

②：蓝泡泡洁厕魔瓶

刷马桶是一个非常辛苦的家务活，而以前我们使用的马桶刷清洁效果差，并且上面会残留污垢，滋生细菌，建议大家换成棉手刷的清洁方式，现在特别流行这种【蓝泡泡洁厕魔瓶】。

它是液体的，不会存在掉渣，堵塞出水口的情况，把它直接放在马桶的水箱当中即可，内部含有洁厕剂和消毒液会缓慢释放在水中。

每次在冲水的时候就能顺便清洁马桶，而且去污能力特别好，所有边角缝隙都不会有残留，并且他能带走马桶，表面大部分细菌更加干净。

不用手刷马桶，特别省力，它是浓缩的，所以很难用，一瓶能冲水上千次使用3~4个月，一组4瓶装一年都不用刷马桶。

③：懒人抹布

一个老年人做卫生清洁习惯使用棉质的抹布，特别是厨房，但是厨房又是与我们健康息息相关的地方，如果厨房的抹布不洁净，那么在使用的时候细菌就会到处传播。

所以厨房清洁最好不要使用普通的棉质抹布，即便反复清洗，仍然会有细菌换成【懒人抹布】，它是一次性的，用完之后可以直接扔掉，不会滋生细菌。

并且不需要反复清洗，大大减少了清洁负担，棉质的吸水性非常好，不仅能擦拭水渍油渍，而且还特别耐用，买一次能用很长时间，有了他擦拭厨房的水渍油渍省力多了。

总结：

一个好心情，一个好性格，一个好身体和使用的家务帮手，用这4样东西养老是最实用的，大家说对吗？