北京时间2月10日，2025年哈尔滨亚冬会第三个金牌日，速度滑冰赛场迎来女子3000米决赛，之前已经斩获1金1银的韩梅继续出战，另外还有年轻的太智恩、杨滨瑜参加这场决赛。经过一番激烈争夺，中国选手包揽前三名，杨滨瑜夺冠，韩梅银牌，年轻的太智恩获得一枚铜牌。
韩梅目前是中国速度滑冰女队的领军人物，在本届亚冬会，她已经拿下女子1500米金牌，还在女子短距离团体追逐赛中收获一枚银牌，经过这几年的努力，韩梅在国际赛场的竞争力也不断提升。这次主场作战，她当然想要拿下女子3000米金牌，她和杨滨瑜都很有竞争力。
对手方面，日本代表团开幕式旗手高桥侑花、韩国选手朴志偶也具备一定的竞争力，日本和韩国在本届亚冬会以锻炼年轻选手为主，整体竞争力确实不如中国队。
相关纪录世界纪录：马丁娜·萨布利科娃（3分52秒02）
亚洲纪录：高木美帆（4分05秒75）
赛会纪录：高木美帆（4分05秒75）
中国选手中率先登场的是2006年出生的太智恩，她滑得非常积极，最终成绩为4分12秒01，在所有已经出场的运动员中排名第一位。随后是第7组出发的杨滨瑜，她在之前的1500米获得银牌，这场比赛始终保持自己的节奏，冲刺非常有力，以4分08秒54升至第一位。
最后登场的是韩梅，同组对手是日本选手高桥侑花，虽然韩梅很长时间没有接触3000米了，但这毕竟是她曾经的主项，仍然游刃有余，韩梅最终的成绩是4分09秒06，比杨滨瑜慢了0.52秒，收获一枚银牌。
最终，中国选手包揽该项目前三名，杨滨瑜为中国代表团拿下第20枚金牌，韩梅亚军，2006年出生的太智恩获得一枚铜牌，祝贺中国队！
金牌：杨滨瑜（4分08秒54）
银牌：韩梅（4分09秒06）
铜牌：太智恩（4分12秒01）
