口臭真的是很让人尴尬的事情，如果有口臭的话要注意了，选择一些正确的去口臭的方法可以让你摆脱这样的尴尬局面。那么如何去口臭的呢，下面就来介绍几种水果吧，可以很好的缓解口臭症状。

1、梨

梨含有丰富的维生素与微量元素碘。不仅有助于排毒、净化器官，还有助于缓解消化不良、便秘等症状，有效地减少了因废物垃圾毒素堆积而产生的口臭症状。

2、柚子

柚子中含有一种果胶物质，能降低身体的低密度脂蛋白。仅能帮助心血管系统健康运转，还可以增强肠胃蠕动功能，从而缓解口腔异味。

3、苹果

苹果富含天然抗氧化剂；这种天然抗氧化剂不但可以清洁肠道，还能减少体内硫化氢、氨、沼气等物质的积累，从而缓解口臭。

4、火龙果

火龙果中含有丰富的花青素、维他命与水溶性膳食纤维等营养成分；不但可以增强人体对食物的消化吸收，还可以促进肠胃蠕动，达到通便的效果，从而减少肠内废气垃圾毒素堆积，缓解口臭。

5、橘子

金橘具有理气、化痰、解郁的作用，对口臭伴有胸闷食滞非常有效，能够芳香通窍，顺气健脾；橘皮富含维他命c和香精油，具有理气化痰、健脾胃等功能，咀嚼后吐出残渣，反复数次对去除口腔异味有一定作用。

口博仕口臭研究院黄立强表示：吃水果只是可以一时缓解口臭症状，并不能解决口臭的根本问题，口臭还是存在。一般口臭可与口腔内牙周问题或者全身系统隐患（如消化、内分泌等）等相关，应该找口臭专科医生查找原因，对因治疗。

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