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你有没有过这样一种体验？夜深人静时，闭上眼睛准备入睡，却总是感觉有些呼吸不畅，似乎空气突然变得稀薄，或者一躺下，胸口就像压着一块石头一样沉重。
你还没来得及明白到底发生了什么，醒来的时候，早晨的咳嗽已经证明了身体出了点问题。听起来很常见，但如果经常出现这种情况，你可能已经错过了肺部健康的早期警告信号。
作为一位多年从事医疗工作的医生，我曾亲眼见过不少患者因为忽视这些睡觉时的异常表现，导致肺部问题加重，所以说睡觉可能真的是你最真实的肺部反馈时间。
如果在晚上出现了这些典型情况，那可能就是你肺部发出的求救信号了。
咳嗽一夜有位患者，工作繁忙，经常加班熬夜，最初来找我时，抱怨自己最近总是晚上咳嗽，特别是入睡后，一到凌晨四五点钟。
白天醒来时虽然感觉不那么严重，可晚上又是一阵咳嗽不停，尤其是趴在床上的时候，她觉得咳得最厉害。我通过她的描述，推测她很可能是肺部有炎症，导致了呼吸道的反应。
咳嗽是一种非常常见的症状，但如果它在晚上尤其是入睡时变得严重，或者一整夜都停不下来，那很有可能意味着你的肺部健康出了问题。
这里有个特别需要注意的点，尤其是对于长期有吸烟史的人来说，晚上咳嗽加剧的现象往往是肺炎或者慢性支气管炎的早期信号。
我们知道，肺炎等疾病在肺部深处可能早已开始，但症状往往不明显。只有到了晚上，体位发生变化，气道受到刺激时，症状才会显现出来。
一项研究，指出有很多的慢性支气管炎患者都会在晚上出现加重的咳嗽症状，而这种情况往往与昼夜交替时体内的生理机制变化密切相关。
到了夜间，我们的呼吸节律和气道的黏液分泌都会发生变化，导致肺部问题更为明显，如果你有类似症状，尤其是反复的夜间咳嗽，尽量别忽视，最好去医院检查一下，及时排除肺部的病变。
半夜醒来，呼吸急促你有没有经历过在夜里突然醒来，猛然之间觉得喘不过气来，胸口有点发紧，甚至急促的呼吸让你无法再安稳入睡的情况？这种体验往往让人十分焦虑，有些人甚至会以为自己快要窒息。
其实，这样的情况可能是因为你的气道出现了问题。
比如，哮喘或者支气管炎等慢性疾病常常在夜间加重，造成气道的收缩，使得空气流通不畅，导致呼吸急促。
有位患者，他因为每天的重体力劳动而体力消耗很大，晚上总是特别疲惫，但有一段时间，他开始感到每到凌晨两三点钟，自己就会醒来，喘不上气，整个人感到焦虑不安。
经过检查，我发现他的呼吸道受到了炎症的影响，肺部早已出现了气道狭窄的迹象，更令我惊讶的是，这位患者平时并不觉得自己的症状特别严重。
事实上，哮喘、慢性支气管炎等疾病，早期症状往往较轻，直到夜间变得更加明显，这才暴露出问题。
研究表明，夜间气道的收缩问题，常常是由于体内交感神经和副交感神经的作用失衡，导致气道的张力发生变化，尤其是在睡眠时，副交感神经活动增强，气道的阻力随之增加，因此呼吸会变得急促，甚至出现气喘的现象。
如果你晚上经常有这种无法深呼吸的窒息感，很有可能是肺部问题的信号，需要及时就医诊断，避免病情进一步发展。
夜间胸痛有时，睡觉时的胸痛往往被我们忽视，因为胸口一痛，我们多半会把原因归结于过于疲劳、睡姿不当、甚至是胃酸倒流，往往没有往更严重的方向去考虑。
但如果这种胸痛不止是偶尔发生，而是持续数日，且多出现在夜间，这时就不能掉以轻心。
有位患者，每次睡到半夜，他都会突然感觉胸口隐隐作痛，他起初以为是工作压力过大导致的紧张性胸痛，可后来越来越频繁，而且痛感逐渐加重。
我帮他做了检查，发现他的问题并不简单，他已经患上了肺部的局部感染，感染导致了胸膜炎症，进一步引发了夜间的胸痛症状。
实际上，肺部的严重感染在晚上往往表现得更厉害，这是因为咱们晚上的免疫系统会有些变化，炎症反应可能会增多，然后就可能引起疼痛。
有一项研究指出，肺部感染引发的胸膜炎常常表现为晚上加重的胸痛，尤其是深呼吸或咳嗽时，疼痛感更为强烈。
这个症状对年轻人来说，往往被误解为非严重的健康问题，因此很多人并不会立刻就医，这是非常危险的，肺部的感染如果处理不及时，可能会引发更严重的并发症，比如肺脓肿或者肺功能衰竭等。
所以啊，要是你发现自己晚上老是胸痛，特别是如果还觉得呼吸困难或者咳嗽，那可得留神了，得赶紧去医院看看，别让病情变得更加严重。
睡觉时出现的这些问题，虽然看起来像是日常生活中的小症状，但它们其实是肺部健康不容忽视的“警报”。
无论是咳嗽、呼吸急促，还是胸痛，这些症状往往都是你肺部出现问题的早期表现，千万别等到病情严重了再去看医生，早发现、早治疗，才是最有效的防止肺部疾病恶化的方式。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考文献[1]郭灿灿. 慢性阻塞性肺疾病患者肺康复的研究进展 网络首发, 华西医学, 2024-06-21
