1 孩子学习吸收率低

学习的过程和运动的过程很相似，一个是锻炼脑细胞，一个是锻炼身体的肌肉。 我们可以很容易地监督身体训练的效果，比如设定目标让孩子做20个引体向上、100个俯卧撑或跑10公里，这些任务能直接刺激肌肉，促进身体的成长。 但大脑则不同，它隐藏在身体内，外界无法看到孩子的思维究竟有没有活跃。 我们无法搞明白，孩子是否在思考、是否在运转大脑，外人无法直接监控这个过程。 我们当然希望能了解孩子的学习情况。 比如孩子从晚上6点做作业到10点，学了4个小时，看似很努力。 但实际上，大脑就像一个封闭的“运动房间”，家长只能知道孩子在里面，具体做了什么，心里却没有底。 再比如，我们可能会看到孩子做作业时不时有些小动作，提醒他集中精神，但即便如此，孩子的行为也并不能反映他大脑的实际运转水平。

真正的思考过程，外人是很难判断的。 高效率的孩子，进入学习状态后就会立刻开始动脑思考，他们的脑力自然也会得到提升。 而低效率的孩子，尽管同样被要求学习，坐在学习桌前的时间也很多，但如果他们只是机械地完成任务、心不在焉，大脑就会变得迟钝。

讲解一遍、两遍、三遍，孩子依然没有记住，就像反复听到的声音，如果没有触动到大脑的“门”一样，依旧无法产生深刻的理解。

2 为什么大脑的“门”关得那么紧？

大脑就像一个大门一样，当孩子的思维“门”关得紧，外界的知识再好也进不去。 就像教练在外面喊着今天的训练任务，如果孩子一直躺在地上不动，再响亮的命令也无法产生效果。 这正是许多孩子吸收效率低的根本原因。 解决方法： 很多人可能会想，这一定是孩子不愿意学习。 但实际上，很多孩子并非不想学，而是他们根本不知道如何有效地打开大脑的“门”。

这部分孩子从小习惯了机械记忆，他们能够记住解题的步骤和公式，但一旦面对需要思考的抽象问题，他们就会感到力不从心。 根本问题在于，孩子从小没有培养出分析、思考和推理的能力，他们只知道死记硬背。 面对问题时，他们通常依赖于“老师说的”或“记忆中的解法”，而对问题背后的逻辑和原理却缺乏深入的理解。

所以，当题目换了个方式表达，他们依然会陷入困惑。 对于这些孩子来说，传统的被动学习方式已经很难起到应有的效果——即便他们坐在书桌前，学习时间很长，实际上大脑并没有真正地“打开”。 这是因为压根没有主动思考，学习的效率自然就低。

3 主动学习的力量 要改变这种情况，关键在于让孩子从被动学习转向主动学习。 所谓主动学习，并不是让孩子突然自发地积极学习，而是通过一些特殊的方式，促使他们必须动脑、思考。 主动学习的方式包括讨论、实践和教授他人。

这三种方法与传统的听课、看书不同，最大的区别在于，它们要求孩子必须主动参与，如果大脑没有动起来，孩子无法轻松应对这些任务。 听课时，孩子只需保持安静、目光注视、身体不乱动，看似做到了，但实际上，大脑并未活跃。 而通过讨论和讲解，孩子如果没有理解内容，根本无法顺利表达出来，必须深入思考才能清晰地解释。

通过这种主动学习的方式，家长和老师实际上为孩子提供了一个“外部监控大脑活跃度”的手段。 听课时，孩子接收多少信息，我们无法得知；而当孩子需要输出信息时，他们的表达水平直接反映了大脑的运转状况。 主动学习不仅能帮助孩子提高大脑的活跃度，还能让他们更好地消化吸收知识。 想一下当孩子开始讲解一道题目时，他必须把思考过的内容组织成有条理的语言才能传递给别人。 如果讲得不清楚，孩子就得反复思考、推敲，逐步完善自己的理解。 这就像是一个水位的提升过程——只有当内部的“水位”升高，才能自然流出。

这就是著名的费曼学习法。千万不要以为听懂了就是真正理解了，实际上，听懂的只不过是表面，理解的深度远未达到。 真正理解的标志是，能用自己的话清晰明了地把知识点讲解给别人听。 如果孩子能做到这一点，那就意味着他们真正掌握了这道题，理解了其背后的原理。 写在最后

对于那些学习效率低、看似努力却难以进步的孩子，尝试让他们进行主动学习，鼓励他们通过讲解、讨论或实践等方式，真正把自己学到的知识输出出来。