我接触的同学中有早早辍学走上了打工道路的；有暂且呆在大专象牙塔里的；还有已经成家生子的宝妈...

接触的同学越来越多，越是发现大家都在“精神内耗”。

虽然大家都有“学历”问题的困扰，也都希望提升学历来改变现状。但依然会因这件事未知的困难，而感到痛苦、焦虑、害怕、烦躁，甚至在这些情绪压力下，纠结于是否真的要付出行动，也因此踌躇不前，不断犹豫。

但在我看来，万事总是开头难，一旦有了开始，你就会不择手段的做下去。

以自考为例，放弃的人都有一个共性，那就是“一次也没考过”。而但凡参加过考试，哪怕只考过了一门，也会无比珍惜考过的科目坚持考完。

要知道，当下你闪过每个提升学历的念头，都是未来的自己在向你求救。所以行动的越快，你离目标就越近，放下焦虑，潜心耕耘，你将走出困境，浴火重生。

而在这个过程中培养起来的思考、学习能力，自信，自律的品质，足够让你能做好任何一个行业，任何一个岗位，处理好任何一件事情。

如何走出精神内耗，摆脱学历困扰，以下是我的一些思考：

非全日制学历和全日制学历本身就是完全不同的两款游戏，在这两个游戏上，各有各的精彩，各有各的光芒。所以，尽量避免和主张“成人学历无用”的人争论。有时候人跟人之间的认知差距可能比人跟狗都大，有二十岁的人间清醒，也有六十岁的榆木疙瘩，没有必要花费精力和时间只为去说服别人去认同你的观点。

当前教育机制的本质就是批量生产螺丝钉，对大部分人而言，毕业证仅仅是一张打工的通行证，它承载不了更多诉求。

对真正有能力的人来说，没上过大学并不代表你的人生一片灰暗，别人用大学学历能做到的，你用成人学历也能做到。

客观来讲，要说成人高考学历一点用也没有，是假的，你说他能改变命运你的命运，也是假的。它与自考、国开一样都属于非全日制学历。

如果你还有机会上大学，统招全日制学历绝对是首选。但如果你已经错过了高考，那么成人学历将是你提升学历的唯一方式。

它是一个跳板。这个跳板给你带来更多选择机会，让你在考研、考公务员、落户、评职称等众多场合与统招学历站在同一起跑线上，给了你往更高处竞争的权利。

既然已经错过了高考，那么自考本科文凭依然是你值得拥有的。

二十多岁正是爱玩的年龄可以理解，但沉迷于游戏、娱乐会让你浑浑噩噩，没有精力投入到学习和一些事物的深度思考中。随着年龄的长大，最后只会在“上班-打游戏-上班-打游戏-上班……”的恶性循环里越陷越深，而提升学历这件事久久提不上日程，终将一事无成。

沉迷游戏很爽，但你因此而失去的东西，总有一天会让你扼腕叹息，“当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至，及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣”；比如改变、自律、学习，这些自我雕琢的过程，一定是痛苦的，但如果你坚持下来，你大概率会过的比现在好。