早上跑步的时候，想起昨天的一件小事。

不由得想到，想要天天开心，少些烦恼，好好说话，真的很重要。

昨天老公休息。

早上4点半起床之后，就在外面沙发上坐着用手机打字。

早上7点钟走到房间，换衣服准备下楼跑步。

老公已经睡醒了。

忘了给老公说了句什么话了。

我说一句，他放一个P；我又说一句，他又放一个P；

我知道他是故意的，人在早上的时候，肠胃还是很通畅的。

我说，你这是什么态度呀，我给你说话，你用P来回答？

老公顺口说：我当你是在放P呢。

这话要是放在以前，我指定要跟他吵一架，或者至少一天不理他。

这不是骂人吗？

我都惊奇我现在的心态。非常平和。

我说，你怎么能这么说话呢？

早上起来，要说好话呀。

我一直都觉得，早上是一天的开始，早上开心，一天都会开心。

所以，我喜欢在早上的时候，对他们说，“早上好”！

老公也意识到他说话造次了。

不好意思地点点头。意思是，好好说话是对的。

我也就不追究了。

念他是无心之过，原谅他，就什么事都没有了。

人有时候，因为别人的一句话，而生气，郁闷，不是因为别人说了什么，而是因为别人的话，在自己的心里，产生了什么样的感受。

你不去想，就不会有不好的感受。

记得看过一个视频。

女的靠在男人的肩膀上，两个人共看一个手机。

男人宠溺地用手轻轻地拍了一下女人的脸；女人也用手拍了一下男人的脸。

几个回合下来，你打得稍重一点，我就打得再重一点。

本来是亲昵的一个小动作，到最后，两个人拳打脚踢，真打了起来。

视频上看到的，可能只是一个段子。

但是，在现实生活中，很多的矛盾，吵闹，可能都只是一方的顺口而言，或许刚开始并没有恶意。

听的人在意了，所以，矛盾也就升级了。

好好说话，在生活中，真的很重要！

01

和家人好好说话，能够减少80%的家庭矛盾。

家是讲情的地方，不是讲理的地方。

很多时候，有些争论，并没有对错之分，只是站得角度不同，观念不同。

都是各说各有理。

我和老公现在很少生气。

有事说事，只要都不过分，就能互相理解。

我不那么爱生气了，他也能够听得见我说话了。

有一次，一起下楼的时候，他说衣服没有天天收了。

有埋怨我的意思。

我听得心里有点不爽。当时没说。

到家里之后，我对他说，家务活不应该是我一个人做的。虽然我没上班，但也没闲着。

或者，我在家里，比你们上班的人还忙

你们还可以下班了刷刷短视频，我几乎除了吃饭，睡觉，都在做正事。

我不是说我忙就不做，而是我忙得没空做的时候，你们也可以做呀。

这种事如果放在以前，我们两个人就会针锋相对的争论一番。

现在不会了。

我有需求，就直接表达。

记得一句话是，你可以表达情绪，但不要用情绪来表达。

我没有生气，只是讲述事实。老公赶快转弯：好的，以后的衣服都由我来收。

家庭中都是小事。

如果好好说话，都自觉一点，就没有那么多矛盾。

早上跑步回来的时候，老公已经在洗衣服了。

他说：我把衣服放在床上，等一会儿你有时间的时候，收一下可以不？

当然可以！

他已经很尽心尽力的在和我分担家务了，我更应该主动一些。

所以，好好说话，两个人就没有那么多矛盾。

只要互相理解，就没有值得计较的事。

02

和外人好好说话，能够减少80%的人际纠纷。

我现在很少与外人接触。

我这个人，一向都是与人为善，只要别人不惹我，我从来不会主动为难别人。

有时候，写小作文的时候，总是会看到一些非常不友好的评论。

我有时就会想，也可能是有些人生活上过得不开心，所以才会在网络上散发一些负面能量，出口伤人。

遇见非常不友好的评论，我不会对着骂，只是会装着没看见。

我也从来不会在别人的评论区里，去打击否定别人。

这是一个开放的平台。大家都有发言权。

没有谁的观点是完全权威的，也没有谁的观点是完全正确的。

处境不同，感受和观点就不同。很正常。

不认可，可以不看，也可以保留观点，没必要说出来，给别人添堵。

前几天，看到一篇阅读量最高的文章被人抄袭了。

我点开了那篇文章，一字未改，连图片都没改。阅读量只有2个。

我在那篇文章下面留言，希望那位朋友删除。

发了七八条，看到她把我的评论精选了，但就是不回复，也不删除。

当时有点生气。

觉得这人怎么这样？

我一直都在好好沟通，没有埋怨，也不想因为我的举报，影响了她的账号。

第二天早上，发现她已经删除了。

觉得很开心。

我没有因为有理，就得理不饶人，没有曝光，没有举报，也没有彼此互相敌对。

我一直都觉得，大家都不容易，就没必要再互相伤害了。

03

和孩子好好说话，能够减少80%的叛逆敌对。

我和儿子之间，是最容易发生争论的。

儿子大多数情况下，都很听话，就是玩手机的时候比较多。

一放假就想拿着手机不放。

我就觉得，长时间看手机，对眼睛不好。

一个学生，只能说空闲的时候看看手机，怎么能只看手机，不想学习的事呢？

儿子最不喜欢我这个论调。

今天想到这个话题的时候，我发现很久都没有因为看手机的事情和儿子争执了。

他不再我说什么话都不耐烦，我也不再不停地唠叨他。

他每天中午吃了饭，都会看一会儿手机。他只要在13:00的时候，准时放到我们房间。

我就不唠叨他。

允许他看手机，也是给他下了一个学英语的软件，让他每天在手机上学英语。

好久没有检查他的英语打卡情况了。

中午的时候，想起这个问题，问他，有没有每天坚持学英语。

我要检查。

结果，这个月就有四五天没有学。

我说，你这是辜负了我对你的信任。

我是相信你，才没有每天督促你。

结果我不督促你，有时候就不学，这样不好吧？

我以后要每天检查。我不相信你了。

他说，你下个星期再检查吧，我保证每天都学。

我一想，觉得也行。

我说，以后每周一检查，如果漏了，怎么惩罚？

他说，我下次记得就行。还能怎么惩罚？

我说，如果漏一次，就一天中午不能看手机。他很爽快地就答应了。

我发现，只要和他好好说，他就没那么叛逆不听话了。

▽

好好说话太重要了。

生活中总会遇到各种事情。

如果好好说话，天大的事，也成了小事。

如果不能好好说话，小事也会变成大事儿。

好好说话，人生开挂。50岁之后就会明白，好心情都藏在每天的细节里。