今日徐州菜:大叔教你干煸茄子,香辣味美,软嫩可口,家人爱吃!

大叔下厨房 2020-11-13 08:16:10

徐州菜的特点,就是找不到特点,跟谁都挨不上边这时候,特色就出来了。在徐州的味道江湖中,老一辈在传承中,风雨不改成就一番不可磨灭的江湖滋味。此间代表,徐州风格的干煸菜当之无愧。徐州的干煸菜自成体系,与烹饪技法中的干煸大不相同,讲究的是干香脆爽、麻辣鲜甜。作为徐州干煸风潮引领者,田子坊将徐州干煸风味做到了极致。有人嘴上逞强,干煸菜,不就是一个味道吗?可那馋劲儿上来了,不吃个痛快,根本放不下筷子。

茄子是我们大家经常吃的一种蔬菜,它含有皂苷类化合物,对机体有双向调节的作用,能缓解疲劳、调节血脂。茄子还含有丰富的维生素E和维生素P,有清除自由基、增强血管弹性、保护心脑血管的作用。不过,平时我们烹饪茄子的时候也发现一个问题,那就是茄子会吸收很多油脂,一盘茄子要放几勺油,不然就会干锅。这样吃既不健康,又浪费油。话不多说,今天大叔下厨房教你做干煸茄子,希望你吃得开心~

茄子 2个、二条青 3-4个、红甜椒 半边、蒜苗 2根、干辣椒、姜丝、蒜末、白芝麻、白糖

1、首先把茄子切不薄的片,用盐腌制十几分钟,把里面的水分驱逐出来,放水冲洗干净,再挤干水分,打入鸡蛋、撒上芝麻,搅拌均匀,抓把淀粉进去和均匀;

2、然后差不多这个状态,淀粉也可以更多点,热锅烧油,准备油炸,六成油温时,把茄子放进油锅里,直到它浮出油面,准备配菜,青红辣椒分别切丝,蒜苗切段,多切点蒜瓣;

3、最后热锅热油,丢几个干辣子进去,炒出糊香味儿,干辣子变色后,放入青红椒丝翻炒止软,倒入炸好的茄片、蒜苗、蒜末,翻炒均匀,撒小勺白糖提鲜,再淋适量生抽,一撮味精,出锅装盘上桌开吃啦~

香辣味美,软嫩可口的干煸茄子就做好了,喜欢的话,自己可以动手试试吧~

大叔小提示

1、盐分能够让蔬菜的水分析出,把茄子切成片状、条状或块状,撒上少许盐揉搓,几分钟之后茄子就会出水变软;

2、再把沥干水分的茄子放到锅里炒,就只需要一勺油了,炒熟出锅时也不需要再放盐。

还有更多美食等你呢~

冬季菜谱:大叔教你洋葱炒鹿肉,鲜香味美,简单易学,家人爱吃!

今日菜谱:大叔教你番茄疙瘩汤,酸甜味美,简单易学,家人爱吃!

下方留言处可以分享你们喜欢的美食哦~吃完记得回来点个赞哦!

0 阅读:14