作为一种流行的美容方式，染发几乎已经成为我们生活中常见的一个环节。在尝试各种新颖的发色以追求更具个性的形象的同时，我们是否注意到了染发背后潜藏的健康风险？

3月9日，宁波广电集团的“宁聚”平台报道称，胡女士从十几年前就开始为了遮盖白发而染头发，每年大约染两次。

但是在去年染发时，她体验到了头皮的刺痛感，并在检查时发现头皮上有个肿块，上面还有一个细小的裂缝。

医检结果揭示了一个令人瞠目的真相，那个被认为是“胎记”的小块，其实是一种名为基底细胞癌的皮肤癌。这就是一种皮肤癌症，是由频繁刺激皮肤的长期染发所引起。

而这也令我们联想到，自己在追求美丽的同时，是否也正在无意间伤害自己？

其实，医学界对于频繁染发可能导致的一系列健康问题已有了大量研究结果。

其中，《国际癌症杂志》曾在2019年12月发布过一项消息：通过对5万多名35-74岁女性研究后，他们发现定期使用永久性染发剂的女性患乳腺癌的风险增加9%。

而且，头发染料中含有的化学成分同样能对肝功能造成伤害，提高了肝脏受损的风险。

此外，染发过程中使用的化学物质还可能使人产生过敏反应。很多人在染发后会出现头皮发红、瘙痒、脱屑等症状，甚至还可能出现更为严重的过敏症状，如头皮和面部水肿以及水疱等。

不止这些，经常且频繁地染发可能会对头皮和毛囊产生刺激作用，这可能会使一些人的毛囊遭受损伤，导致头发变得更细，甚至可能增加掉发的可能性。

在进行染发的过程中，还需要破坏头发本身所含的蛋白质，这一过程也可能让头发变得更加干燥与粗糙。

同样，我们也要注意到，有些人群因为自身的健康状况不适合染发。这些人对染发剂过敏史者、头皮有损伤的人（如患有湿疹、皮肤有伤口或皮肤疾病等）、年纪较大且体质较弱或肝脏和肾脏功能受损者、孕期和哺乳期女性以及家族中有癌症史的人等。

对于这些人来说，他们应尽可能地减少或避免染发，因为染发将会更容易穿透他们的皮肤屏障，并且直接进入他们的血液系统，从而提高了他们患癌症或其他疾病的风险。

虽然我们不能断言染发就一定会引发某种疾病，但这些高风险人群仍需要尽量避免。

尽管染发可能带来诸多问题，然而真要我们完全放弃染发又实在难以接受。那么，是否有安全的染发方法，使我们既能保持美丽，又不用担心健康的威胁？

1、减少染发次数

每年进行染发不超过1至2次，且每次染发间隔需超过三个月。

2、选择有资质的商家进行染发

确保选择持有正式许可的专业机构进行染发。

在家自己染发时，请选择含对苯二胺量低的已认证染发用品，并且在使用过程中一定要佩戴手套，以免染发剂直接接触皮肤。

3、不要混用不同品牌的染发剂

不要同时使用多个不同品牌的染发剂，以防化学作用互相影响。

4、对于敏感人群和头皮有伤或皮肤病者，不宜染发

敏感性头皮或头皮有伤口、皮肤疾病者应避免染发。

5、确保清洁头皮和头发

在做完永久性染发之后，应立即清洗头皮和头发，以防染发剂中的有害成分通过头皮进入体内。

6、优先选用低浓度染发剂

选择持续时间较短的临时性或半永久性染发方式，减少接触高浓度化学物质的机会。

染发前48小时内避免洗发，以便头发自然分泌油脂，形成保护层保护毛囊。