爱长痘痘为啥泻火没用？

国家级名老中医主任医师李中玉。

阴虚内热长痘痘的人看起来是上火了，但这火是虚火，是下焦的阳气不足，肾水无力蒸腾导致的火。还是那句话，女子不可轻易去火，怕一不小心伤到了真阳。

清火药大多性质寒凉，如果使用不当或过量使用可能会损伤人体的正气，尤其是脾胃的阳气，反而加重阴虚内热的情况。这种阴虚内热的朋友不能随便喝寒凉的东西来去火，平时要好好滋阴，将身体的阴液补充进来，等阴虚内热的体质改善了自然就不容易上火长痘了。

阴虚内热的朋友更重要的是多做减法，少动怒、少熬夜、少盐、少吃油炸、重口味的食物。