今天是2024年3月24日，距2024年高考还有74天，十年磨一剑，再经历最后70多天剑要出鞘了，面临最后的冲刺，学生们不敢怠慢，家长更心急如焚。那么这段时间高考生家长做点啥呢？您需要做什么来帮助孩子顺利度过这最后的70天呢？
高考成功＝考生的实力+考生的心态（发挥出来）+志愿填报（不浪费分，分有所值）
一、创设较为宽松的迎试氛围
从对孩子的关心程度、后勤服务（包括饮食、生活服务等）、学习安排等，该怎么样还怎么样，不要过分关心，不要过于关注，不要过量营养，总之不要过了，以前怎么样还怎么样，遇到问题处理问题就可以了，但不要过分渲染，力争做到心静如水。
这段时间考生父母要尽量减少外出，特别是应酬，像酒局、麻局等就不能去了，给孩子要做个榜样，家庭要创造一个和谐温馨团结的氛围。这个很关键，我们有个行话，家有考生什么事遇到高考都是小事，经常说，感情是再坚持不下去的，要离婚也得待高考结束后。
借用一句话就是，要想孩子有出息，首先父母是个有正事的人。父母是“正经”人，孩子才能成才。
建议高三家长在剩下的时间里，要做孩子学习方法上的助手、学习过程的秘书，时间安排的管家，危机管理的专家、饮食上的营养师等，以老师的工作为基础，和老师保持经常联系，再根据孩子的具体情况做好工作。
家长千万不要用“不要紧张，不要害怕，考不上不算什么，明年再考”之类的话语去安慰孩子，因为这样的话只能使孩子更加紧张，可以找较为专业的人给孩子一些建议，要不然就是保持沉默，等待学校给孩子做工作。对“紧张型”家庭来说，淡化高考这个话题。
调整心态控制情绪
家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不要刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考；
家长之间要和谐，减少矛盾，“高考无战争”；“看透不说透”———一种心照不宣的沟通和提醒；不过度关爱。
家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，快乐高考；尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略，只要学生是对的就可以。
家长要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：记忆力下降；水平不升反降；考场紧张；压力和焦虑等。
降低期望 接受现实
家长要降低期望值，宁愿低些也不要太高，压力宁愿小些也不要过大。过高的期望会造成家长心态的失衡，会给学生施加不当压力。
怒其不争，可能会造成学生的退缩逃避；责怪埋怨，可能会造成学生的心理逆反；高分要求，可能会使学生望而生畏；学习施压，可能会使学生无所适从。
特别提醒家长，要保持正常的期望心理，接受学生现实表现和现有能力，合理施教：变怒其不争为激励促进；变责怪埋怨为冷静劝导；变高分要求为适当指标；变学习施压为放松调节。
鼓舞士气 积极暗示
积极的暗示，特别是这种暗示来自亲人、朋友或老师，几乎肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用，但是来自亲人的暗示，常常会有夸大和期望的成分。
所以，不要轻易地给孩子下定义。当孩子确实在某些方面做的不够出色或遭遇挫折时，家长不妨说：“我相信你会做的更好”“你一直是最棒的”等。
任何考试，都需要考生有一个必胜的信心，高三年级的孩子们最需要的是家长的鼓励，有进步的孩子，要鼓励他们继续努力；
偶有失误的孩子，鼓励他们找到失误的原因和避免再失误的方法，要给孩子一个可望而且可及的目标，不要总拿高考状元作比较，也不要拿自己的孩子和亲戚朋友的孩子作比较。
做好后勤 适度关心
高考备考是一场持久战，身体是很重要的，作为家长，一定要做好后勤工作，保证学生早上来校之前吃上丰盛的早餐。中午一定要让让学生午休，这对孩子很重要。
学生迎接考试，家长做好后勤保证，这是每位家长都必须具有的服务意识。但关心太过。
从学生的心理感受方面看，家长的关心未必都起到了积极的作用：学生正在那冥思苦想，爸爸走来好心相问：“复习得怎样了？”学生刚进入连续思考状态，妈妈端来一杯热汤：“先喝了再复习”，此时，学生不得不切断思路。学生坐在书桌旁专心学习，家长把牛奶悄悄送上就行。
另有一些家长，临到考试时就怕学生吃不好，影响了考试，于是就努力改善伙食。结果大鱼大肉，使学生生理失调，学习精力不济，甚至影响了身体健康。
更有一些家长，从广告上东查西找，给学生买营养品、补脑液一类，希望创造以吃促学的奇迹。从曾经这样“吃”的同学反映的效果上看，往往是白花钱，不顶事。
因此，家长的心理关心要细致，物质关心要科学。平时住校的学生，考试期间仍应住校。家长平时不常到学校看学生，考前和考试期间也没有必要伴在学生身边。
高考这年，无论对学生还是家长都是一种考验。无论结局如何，至少这一年一家人为同一个目标携手共进，微笑拼搏。这段经历将留存在记忆中，成为一家人最珍贵的财富。
具体到一个月、20天、10天、一周、考场等考生该做点啥，相信学校和老师都有安排，家长就不要添乱了，如果觉得有用，那就精简、精选一些打出来（必须认为对的），静静地给孩子放在书桌或饭桌，让孩子浏览一下；
具体到一个月、20天、10天、一周、考场等家长该做点啥，去网上找一些文章学习学习，认为对的学一学就可以了，不明白看第一条；
以往的经验，这时候反而有的家长心情出现紧张、急躁等，家长比孩子还紧张，那就要自己要调理好自己，怎么调理呢？夫妻两散散步、做好服务的“业余时间”，找知己聊聊天（只限于聊天、喝点小酒啊），放松放松。
二、做好报考准备
最关键的为报考做好准备了，准备各种有关资料，分门别类的整理好，可以是电子的、也可以是书面的，包括院校的、专业的；录取的、计划的；今年的、往年的；分数线、分数；最高分、最低分、平均分、线差；.....，以往的教训是：书到用时方恨少，不管你准备多少，到时候发现，还是一些资料不齐备、不全、不懂得、不了解的还是太多了。
为了大家整理方便，我给大家“打一个样”，列出需要了解的知识、搜集的资料：
1、了解有关高考政策、高考的基础知识，比如本专科、录取批次、专业分配方式（分数清、志愿清、专业级差）、填报志愿方式、985、211、双一流、重点专业、特色专业、一流本科专业建设点、学位点、学科评估等，提档线、分数线、录取分，等等，多看书多看填报志愿有关文章，遇到不明白、不清楚就百度。
2、搜集资料建几个文件夹：
搜集近三年本省高考一些数据：
1）所考类别（文理科、新高考所选类别）各批次分数线，要比较考生线差（高考分数减分数线）与心仪院校和专业对应年份录取线差（录取分减分数线），考生线差比录取线差越大，被录取可能性越大；
2）所考类别高考成绩一分一档表，要比较考生成绩位次与心仪院校三年录取最低分、平均分位次，考生位次比相应位次值越小被录取可能性越大；
3）心仪且比较适合自己水平的院校及各专业录取数据，包括最低分、平均分、最低分位次、录取人数、计划招生人数。
