幽门螺杆菌感染是胃癌最主要的可控危险因素，而我国又是世界上感染幽门螺杆菌人数最多的国家，几乎身边每2人就有1个人感染。如果得了这种菌，会传染给家里人吗？平时又该如何预防呢？

得了幽门螺杆菌，全家都会被传染吗？

幽门螺杆菌（英文缩写Hp），被世卫组织列为胃癌1类致癌因素，是很多胃病的罪魁祸首，在我国就有数亿人被感染，感染率高达59%。通过对幽门螺杆菌基因型的测定，发现幽门螺杆菌感染是能够传染家人的。

不过有调查显示，幽门螺杆菌在成年人之间的传播风险极低，主要预防的还是家庭内的儿童感染。

幽门螺杆菌的传播途径包括口-口传播，例如通过唾液在父母至儿童间传播；粪-口传播，例如通过粪便污染的水源传播；还有胃-口传播，例如通过胃食管反流物或呕吐物传播。

有数据显示我国10岁以下儿童幽门螺杆菌感染率高达40~60%，要避免小孩子感染Hp，不要咀嚼喂饭和分餐是关键。

家里有人感染怎么办？

幽门螺杆菌感染率还是很高的，家里如果已经有人感染也不用过度紧张，做好以下三个环节的合理干预，是能够有效预防幽门螺杆菌在家庭成员之间传播的。

①消灭传染源

感染幽门螺杆菌的家庭成员应当及时进行杀菌治疗，这是防止幽门螺杆菌在家庭内部传播的最重要措施。

家里其他人也应到医院进行幽门螺杆菌检测，明确是否被感染。需要注意，年龄较小的儿童、年龄较大或患有严重疾病的成年人可不进行检测和治疗。

②切断传播途径

幽门螺杆菌主要通过粪口途径、口口途径、胃口途径等进行传播。首先，要保持家庭公共空间中良好的卫生，及时清理粪便、呕吐物，充分清洗可能被其污染的地面、餐具、玩具等。

其次，要养成良好的个人卫生习惯，例如饭前便后要洗手等。

③保护易感人群

幽门螺杆菌感染的家长在照护小孩时一定要避免口对口喂食等不良习惯。如果家中有持续幽门螺杆菌感染或不适合进行杀菌治疗的人，要尽可能与儿童分餐，让孩子使用独立餐具，这样既能帮助儿童建立良好的个人卫生习惯，还能有效预防被幽门螺杆菌感染。

平时怎么做才能“躲开”幽门螺杆菌？

➤养成良好的卫生习惯

饭前便后用杀菌皂洗手；

餐具定期消毒，充分清洗干净后再用；

如果出门聚餐，坚持使用公筷、公勺，降低交叉感染的可能；

家有幽门螺杆菌的患者要注意餐具的隔离，将碗筷暂时与家人分开使用；

注意口腔卫生，建议三个月换一次牙刷。

➤生冷食品洗干净

吃蔬菜水果之前最好用盐水浸泡20分钟后再食用；

能削皮的最好削皮；

吃火锅时烫熟再吃；

不喝生水；

尽量少吃冰箱里直接拿出来的冷冻食物。

定期检查，早防早治

长期胃不舒服，要到医院做幽门螺旋杆菌检查，以防发展成严重胃病。尤其是消化性溃疡、糜烂性胃炎、有胃癌家族史等高危人群要定期检查，早防治。