在春风得意的时刻，我们常常觉得世上无难事，昂首挺胸，相信没有什么坎儿是过不去的。但当跌入低谷时，我们又该如何应对呢？

低谷并不等同于一次简单的绊倒，而是在人生旅途中反复挣扎于泥潭，让人痛苦不堪。不是没人教我们如何走出低谷，而是因为每个人面临的困境都不同，我们只能草草收拾心情，装作一切安好。

生活不像戏本那样有起承转合，我们也不会只经历一次低谷。就像电影《这个杀手不太冷》中的玛婷达问里昂：“人生总是这么痛苦吗，还是只有童年是这样？”

里昂的回答是：“总是这样”。

岁月或许依旧静好，但我们内心的伤痛却在累积。

从小我们就被教育要勇敢面对困难，长大后我们只知道要勇敢，却忘记了为什么。为什么要在风雨中坚持飞翔？

如果无法摆脱伤痛和挫折带来的低落，不妨在情绪中稍作休息。心情不佳或焦虑时，提醒自己：得之我幸，失之我命。

首先，“得之我幸”并非鼓励我们盲目努力，而是要明白“可得性”。很多人误以为成功必须经历磨难，却忽略了成功的真正含义。

比如，在南方种橘子轻松可口，却偏要跑到北方种枳，结果却生涩无味。王小波曾说：“人是一种会欺骗自己的动物，我们吃了很多无益的苦，虚掷了不少年华，所以有人就想说，这种经历是崇高的”。

实际上，苦难并不总是崇高，更不应为了苦难而吃苦。得之我幸意味着要争取必然的结果。但世界上没有绝对的事情，任何事情都有其概率范围。

我们需要做的是找到正确的道路，然后努力，而不是合理化苦难，认为它是磨练。这种想法只会让情绪更糟。

接下来，“失之我命”意味着失去是命运的安排。我们总是追求完美，不愿接受遗憾。但人生的常态就是起伏和得失。

我们需要做的，是顺其自然，不是消极等待，而是接受事物的多种可能性，然后平和地处理不如意的事。

放下得失心，允许遗憾的存在，才能看见事物的两面性。就像范蠡三散家财的故事，虽然失去了财富，但避免了帝王的猜忌，这也是一种圆满。

“得之我幸，失之我命”，不过是顺势而为。现在想想，低谷期有多少是逆势而为？

大多数人认为生活应该一帆风顺，所以无法接受落后，处处争先，结果遭遇挫折后，彻底丧失信心，这是逆势而为。

人生就像潮起潮落，高楼起，宾客宴，然后楼塌了，这是万物发展的必然。

事情结束后，试着复盘，分析原因，回顾目的，总结规律，你就会找到“何为正确”的答案。记住，没有人能定义你的正确，只有你自己能决定人生的方向。

最后，送给大家一句话：“在宏观视角下，所有举措都是微不足道的，但只要你保持一致的角度和步伐，低谷不仅是一个低谷，更是新生力量的摇篮”。

正如诗人里尔克所说：“你必须活在每一件事情里，你现在所经历的难题，未来会找到答案。”

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