我很喜欢马思纯的表演，觉得她的笑容特别有感染力，可以抚平一个人内心的波澜。但是，谁又能想得到，马思纯曾经是一个重度抑郁症患者呢？

她曾经有过长达六年的被校园霸凌的痛苦经历，也是她抑郁症的根源。

马思纯曾经自己回忆说，她从初中到高中的六年学校生活里，一直被同学欺负，有人给她起外号，叫她“马胖子”，有人用恶作剧来捉弄她，逼她喝下加了脏东西的饮料。

而让马思纯最受伤的是，当她和父母说起这些事情的时候，他们从来都没有为她伸张正义，总是轻描淡写地就搪塞过去了。

她一度觉得是不是自己就是应该承受这样的痛苦，以至后来得了严重的抑郁症，一度有过自残的行为。

我想，马思纯的父母，并不是没有能力保护自己的孩子，而是并不了解女儿在学校里的生活，到底有多么痛苦。

很多父母觉得这是小孩子之间的玩笑，并不值得去跟老师、对方家长去沟通，甚至会有家长劝自己的孩子说“没有关系”。

还有的家长会责骂自己的孩子：“为什么他们总是欺负你？是不是你自己也有问题？”

更有的家长会说：“你打回去啊！你没有手吗？”

最可怕的家长是当孩子被别人欺负了，他会批评自己的孩子。

而选择息事宁人的家长，是最不负责任的家长，属于三流父母；而选择让孩子打回去的父母，思维太简单，根本没有想过孩子的实力办不到，这属于二流父母。

当自己的孩子被欺负了，应该怎么办呢？心理学家李教授曾经给出过具体的答案，李玫瑾教授说，一定要让孩子打回去，不只是简单说说而已，要教给孩子具体的方法。

当她的小孙女被别人欺负的时候，她告诉孩子，“如果有人抓住你不放，你就揪他耳朵往两边拽。一拽，他一疼，他就把你放下了。”

青春期，是孩子进行校园暴力行为的一个高发期，据有关数据显示，全世界有三分之一的孩子都曾经遭遇过校园暴力。

父母需要关心关爱自己的孩子，防止孩子被欺负。从三岁孩子就开始进入幼儿园，开始了集体生活，到青春期有大约10年的时间。

所以一流的父母，不是在孩子受了委屈以后，再去告诉他应该怎么办，而是把孩子从小培养得“不好惹”，让坏人直接离他们远一点，孩子才是最安全的。

首先，让孩子有强壮的身体，这样看起来不好惹

现在的小孩都太孱弱，运动量很小，不是吃得胖胖的小胖墩，意志力不坚定，遇到困难就退缩，软弱的孩子更容易被欺负。

李教授曾经说过，父母一定要多带孩子进行体育锻炼。体育锻炼的好处是可以让孩子有很强的爆发力，一个有爆发力的孩子，在受到欺负的时候，会更有力量保护自己。

而经常进行体育锻炼的孩子，都是体格比较好的，体育锻炼也锻炼了孩子的意志，强壮的体格、勇敢坚强的性格，都是孩子不好惹的标志，坏孩子会识趣地离他们远一点。

父母做孩子坚强的后盾，必要的时候，拿去法律武器保护孩子

如果孩子受欺负了，父母的态度也决定了孩子的态度。

如果我们觉得被欺负是孩子的错，孩子也会觉得自责，如果我们无动于衷，孩子也会茫然失措。

如果孩子被欺负了，父母一定要让孩子鼓足勇气面对，让孩子知道，爸爸妈妈是他最坚强的后盾。

和老师沟通交流，和对方家长交涉，父母应该支持、鼓励孩子，全程用自己的行动告诉孩子，我们一起面对。

必要的时候，我们要拿起法律的武器保护孩子的合法权益，对于情节严重的施暴者，让他们受到法律的制裁。

其实这也是对那些霸凌者孩子的警示，让他们都知道：未成年并不是你的“保护伞”。

培养孩子正确的价值观，关注孩子在学校的生活

减少校园暴力的发生，所有的父母都有责任，培养自己的孩子成为懂文明、讲礼貌，心地善良的人。

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，不去欺负别人，当看见有人被欺负时，要为受害人勇敢发声，改善整体的校园氛围。

父母培养孩子有正确的价值观，不惹事、不怕事，是勇敢的人，也是心地善良的人。

孩子是需要家庭和学校共同培养、保护的，家庭和学校共同配合好，老师多了解孩子的家庭情况，家长多关注孩子在学校的情况，共同关注孩子。

家长和老师对孩子的共同关注，能够有效减少校园暴力发生的可能。

校园霸凌不是玩笑，孩子受伤的心灵，可能一生都很难治愈，愿所有孩子都生活在灿烂的阳光下，茁壮健康地长大。