有没有那么一瞬间，你看着身边的那个人，突然觉得TA变得好陌生。

曾经的小鹿乱撞、心跳加速，好像都随着时间一起溜走了。

甚至开始怀疑，是不是当初爱错了人？

爱情死了？

朋友小A最近就在闹离婚。

她说，结婚五年，日子过得像白开水，平淡到让人窒息。

想当初，俩人也是爱的死去活来，每天煲电话粥到半夜，周末一定要腻在一起。

可现在呢，别说牵手，连好好说句话都觉得奢侈。

“感觉他就像我的室友，哦不，比室友还不如。

最起码跟室友还能聊聊八卦，跟他呢，除了孩子就是工作，一点意思都没有。

”小A 抱怨道。

其实，小A的婚姻并不是个例。

很多情侣、夫妻都会面临这样的问题：爱情的激情被时间消磨殆尽，两个人慢慢变成了亲人，甚至连亲人都不如。

激情褪去，真凶竟是TA！

那么，爱情为什么会变淡呢？

真的是因为对方变了，或者自己变了吗？

很可能，你们的爱情里出现了“边际递减效应”。

这个效应在生活中很常见。

比如，你在网上点外卖，花了20块钱，平台送你5块钱的无门槛优惠券，你觉得很惊喜。

但如果你花了100块钱，还是只给你5块钱的优惠券，那这张券带给你的快乐，是不是就大打折扣了？

爱情也是一样。

刚认识的时候，一件很小的事情就能让对方心动。

第一次约会时，你给女生带了一束花；天冷时，帮TA点一杯热饮；过马路时，让TA走在内侧……这些小细节，都能让女生觉得你很浪漫。

就像那张5块钱的优惠券，能带来意想不到的惊喜。

但随着相处时间的增长，这些浪漫变成了常态。

想要再感受到那种心动，就需要更大、更精心的行动。

就像优惠券一样，可能要20块、甚至40块，才能达到当初5块钱的效果。

小情侣第一次牵手会脸红心跳，但结婚十年的夫妻再牵手，可能就像左手摸右手一样，毫无感觉。

同样的行为，能让对方获得的快乐越来越少，这就是爱情中的“边际递减效应”。

很多人会觉得，这不就是“得到了就不珍惜”吗？

其实，这并不是主观选择，而是一种无意识的心理变化，不受个人意志的控制。

就像吃饭一样，再好吃的东西，天天吃也会腻。

狂撒糖，就能锁住TA的心？

既然知道了“边际递减效应”的存在，那该如何应对呢？

难道要不停地给对方制造惊喜，才能维持爱情的新鲜感吗？

当然不是。

一味地“撒糖”，只会让“边际递减效应”来得更快。

想象一下，如果你的伴侣每天都给你送花、送礼物，刚开始你可能会很开心，但时间久了，你就会觉得习以为常，甚至觉得TA很浪费钱。

想要对抗“边际递减效应”，关键在于“反其道而行之”。

1、感情中的小惊喜是保持新鲜感的关键。

恋爱的时候，之所以容易心动，是因为彼此既熟悉又陌生。

每一次的语言、行为，对对方来说都是一种新鲜的体验，因此刺激性更强，更容易产生心动的感觉。

但相处时间越长，了解越多，彼此之间越来越熟悉，对方的所有话语、行为都是可预料的，这时候就很难有新鲜感了。

比如，每个节日都只是送花，或者每次难过对方都说同样的话安慰，对方的语言、行为完全在你意料之中，再没有出乎意料的惊喜。

两个人在一起十年，就好像把一年重复了十年，还能有什么意思呢？

所以，在平凡的生活中偶尔制造一些惊喜，才是保持感情的关键。

比如，平时干练的妻子为了帮丈夫庆生，打扮成丈夫喜欢的软妹风格，丈夫一定会很意外、惊喜又感动。

平时不懂浪漫的丈夫为了庆祝结婚周年，买花、买蛋糕，甚至还布置了房间，一定也能让妻子心动不已。

所谓惊喜，就是做与平时不同的、出乎意料的事，并且是对方喜欢的。

这样才能减少“边际递减效应”在感情中的作用。

2、定期做感情回顾，并及时调整。

亲密关系中的两个人，常常因为在一起时间长了，就误以为彼此很了解，或者认为对方应该能够了解自己，所以不再愿意表达自己的情绪，并把对方的付出当做理所当然。

但人的情绪是在不断变化的，有时候连自己都不能完全了解自己，更别说是别人了。

所以，两个人定期回顾感情，有助于及时了解双方的情绪变化，才能调整自己。

比如，告诉对方这段时间TA做的哪些事、说的哪些话让自己很感动、感到很幸福，或者TA哪些行为让自己感觉不太舒服，当时自己的感受是什么样的。

但注意，回顾自己的感受，也要在一个心平气和的状态，陈述事实，而不是对对方进行指责。

这样的沟通，有助于双方解决感情中的问题，并且找到刚恋爱时的快乐。

这样做，感情原地复活！

看到这里，你可能会说：“道理我都懂，可是具体要怎么做呢？

难道要我每天都变着花样给TA惊喜吗？

我哪有那么多精力啊！

”

其实，对抗“边际递减效应”并不需要你付出多大的努力，关键在于用心。

你可以试着从以下几个方面入手：

最重要的是，要学会用心经营感情，不要把一切都当成理所当然。

亲密关系的健康发展是需要用心经营的，但有些人费尽时间和精力也没办法把感情经营好，可能是找错了方向，只有在对的方向上，用正确的方法才能达到事半功倍的效果。

爱情就像一棵小树，需要我们用心呵护、浇灌，才能茁壮成长。

希望每个人都能拥有一份长久、幸福的爱情。

也希望当你老了的时候，牵着TA的手，回想起年轻时的点点滴滴，依然会觉得心动不已。