文丨春风韵

坚持原创 每早八点 陪你一起看世界、读生活

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我不知道在这个快节奏的自媒体时代，一个人究竟还可以找到哪些更好的方式，真正能够与跟自己和解了，注意自己内心的创伤，更好的抚慰内心的情绪，痛了，病了，倒了，伤了，也能够全身心治愈自我，保持足够的劲头重新再出发。

你有没有发现，当一个人在生活中拧巴的时候，情绪内耗的时候，走不出情感阴霾的时候，因为在他的心中没有他想要的答案，应该是面对的问题是无解的，就才会在自己的世界里有着更多情绪的凸显。

余华老师在节目中说的话回答一下大家：

“我们都是社会中的人，每天都要遵守规则，有时候就会感到很压抑。人不可能把自己的情感和欲望都表达出来，有时候你想发脾气又不敢发，这个时候怎么办？你就去读书。读书能减少抑郁症，让内心变得更健康。”

是啊，或许这些年最大的幸运，就是从来没有把读书的习惯在快节奏的生活里丢掉，开卷有益，每次翻开不一的书籍，都能够让你找到一些灵感，积蓄能量解决生活里的困惑。

能解决的就解决，注定解决不了的就自我和解。

读书能减少抑郁症，让内心变得更健康，我是如此发自内心的认同这样的一种表述。

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我开始意识到，生活中的每个人，都是不容易的，就像你打开那些历史的画卷，不管多么厉害的英雄人物，他们也都会有着自己的创伤，有着更多的无奈与惆怅。

曹操说：

“醉酒当歌，人生几何，譬如朝露，去日苦多。”

即便是像曹老板这样的人物，他也会感叹时日无多，日子总是在不经意之间悄悄流逝，在建功立业的同时，你总感觉日子不够用，这当然也是一种惆怅。

在李清照的诗词中，“至今思项羽，不肯过江东”，即便是像我们这般凡夫俗子之辈，或多或少也会为了楚霸王项羽抱着那么一丝遗憾，卷土重来也未可知。

我开始知道，一个人有时候是要拿得起放得下的，当你的情绪走入了死胡同，生活中也便再无解药，即便在某种程度上，我也能够认识到楚霸王项羽的这种抉择，其实就是对他人生性格底色的一种定义，也许过江东，也就不再是这么一个项羽了。

当你在生活中遇到了苦痛，保持着情绪的折磨，当你把这些琐事拿到历史的长河中自我展示，你终究才发现这是怎样的一种不痛不痒，早已被历史的波涛所淹没，慢慢一个人内心的情绪也就在读书的过程中慢慢褪去了，烟消云散着。

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读书这么一件事，或许对我们来说，自然是生命中不可或缺。

或许正如毛主席所言，饭可以一日不吃，书不可一日不读。

读书知道对自己来说，我恰恰觉得它是一种修行，可能我不会再抱着纯粹利益的角度去考量，至少在我们觉得，读书一定是为了积累多么丰厚的知识，反而是为了提升智慧，储备需要的生活经验，让我们在困惑的时候你有着足够的思虑和解药，能够帮助到你慢慢走出迷惘。

一个人一旦有了智慧，慢慢就能够了解苦，让内心不起苦。

汉代刘向说:

“书犹药也，善读之可以医愚。”

意思是说，书就像药一样，阅读得法，可以医治愚蠢的毛病。

读书，也是最好的情绪稳定剂，它或许不会即刻让你荣华富贵，但它犹如一把无形的剑，斩断愚昧与狭隘，让你在知识的熔炉中锤炼出更为坚定和闪耀的自己！

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在古往今来的经典诗句中，实在找不全关于读书的好处了。

在一位过来人的建议当中，终究会慢慢领悟到这样一个内容，一个人没有大量的阅读，没有大量的积累，没有在生活中大量的实践与经历，一个人事业或者技术常常是很难有着出类拔萃的成就的。

韩寒说：

“这个世界上没有那么多的横空出世，你所谓的辉煌和成就，可能只是人家的起点而已。”

当你翻开《大学》这本书的时候，于是这样的字眼慢慢也就映入眼帘：

“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。”

苏轼也常常会告诉我们读书做事业的良药：

“博观而约取，厚积而薄发。”

就是在读过的这些经典的句子当中，常常是可以帮助到一个人在现实的生活中找到那么一点奇思妙想、找到那么一点出路的。

当一个人能够看透方向，能够慢慢找准方向，能够给自己的内心一个舒适而又温馨的交代，这样的读书难道它没有价值吗？

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据某个官方统计数据表明，说每五个孩子当中就有一个孩子是抑郁的，当看到这样一种结论的时候，即便三观不会碎了一地，我也会有着惊掉了下巴的感觉。

一个人的情绪当得不到良好抚慰的时候，自然就如同洪水猛兽一般，一发而不可收拾，后患无情。

你在生活中见到了许多纠纷与冲突，表面上给人的冲击是矛盾的必然结果，实际上却是一个人情绪得不到理性的把控而有了出轨的模样。

我开始会在书中看到这样的诗句：

“一念成佛，一念成魔，一念天堂，一念地狱，君子小人总在一念思量。”

慢慢我开始意识到，一个人最为重要的能力，就是要在生活的面前跟自己和解，或者说我这些年听到最有能量的一句话就是这么一句“允许一切发生”，不管是好的还是坏的，不管是忧郁的还是喜悦的，不管是苦难的还是幸福的，如果是注定要发生，个人都要心平气和的去接纳他。

稻盛和夫说：

“一个人尝尽了社会的无情，人心的险恶，经济的压力，婚姻的不堪，你终会领悟到，放下执念，善待自己。唯有读书和赚钱，才是一个人最好的修行，前者使人不惑，后者使人不屈。”

一位网友说：

“我四十多岁了，经历也很多，名牌大学高材生，不管是学习和工作一直都是顺风顺水，突然这两年感觉自己真是没文化，读过的书少之又少，当然专业书除外。所以有一种如饥似渴的读书需求，每天不管多忙都要看书和写作，爱人和同事都说我的性格和面相都变了，读书不仅能稳定情绪，更能丰盈大脑，滋养灵魂。我们每触碰过的文字，都会抹去我们脸上的无知和浅薄。”

文字的力量是可以穿透人心的，是可以抚慰您的心里的伤痛的，是可以让一个人在困惑的时候让我们找准定心丸的。

每当在生活中遇到困惑的时候，事业上的不如意，家庭生活的纠纷，与人相处的不痛快，我可能都会读一读苏轼，在他的世界里找到一点自我治愈的灵丹妙药。

苏轼说：

“不是莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”

走过的路和读过的书一样，都将会是我人生中一笔重要的财富。

走过那些路或许忘了，读过的书也记不得了。

就像多年吃过很多食物，现在已经记不起吃过什么了。

但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成了骨头和肉。

读书能减少抑郁症，让内心变得更健康，是最好的情绪稳定剂，是在让我们跟自己握手言和，全身而退，不惹是非。