我每周末会发起新冠感染情况投票。

根据我的读者投票数据显示。

截止9月8日，7天新增新冠感染比例，终值为2.74%；

本周新增数据是继续大幅下降，已经跌破3%的警戒值。

按照我对读者投票数据的归纳，7天新增感染比例低于3%，就可以视为进入低谷期。

再看看其他地区的官方数据。

澳门截止9月5日的7天新增感染人数是362人，也有加速下降的态势。

香港截止8月31日的地35周数据，也是持续下降。

综合各方数据看，基本是可以确定，本轮新冠疫情是已经过峰。

这是一个好消息。

我也总算可以送小白去上幼儿园了。

当然，还是得强调一下，低谷期只是代表感染概率降低，不代表完全不会感染。

现在疫情的区域化差异分布比较明显，全国整体层面进入低谷期，具体到不同地区，还是有一些差异。

比如这波疫情，东北地区是明显要滞后南方半个月左右，所以目前东北地区应该也还在高位平台期，还没快速下降。

我的读者投票数据，更多会接近全国一线城市的整体情况。

所以，大家要判断自身所处地区的数据，也得结合自身周边情况，综合参考。

全国层面的低谷期，跟一些局部地区散发疫情，这是可能同时存在的。

当然，全国层面的低谷期，至少说明，全国大部分地区的疫情传播水平是一个较低水平。

所以，在疫情低谷期，大家可以根据自己实际情况，适当调整个人防护措施，保持正常的生活。

这也是我一直强调的劳逸结合的常态化防护思路。

在高峰期时，加强个人防护。

在低谷期时，可以适当放松，保持正常生活。

毕竟我们绝大多数人，确实没办法全年365天都保持高强度个人防护，这毕竟不是我们自己一个人就能做到的事情，还需要家人的配合和理解，这对很多想做个人防护的人来说，都是很难的事情。

我们也知道，肯定是全年365天保持高强度个人防护，是最安全的，感染概率最低。

但现实条件确实很多时候是不允许的。

这个我自己在实际防护过程中，也遇到很多难题，主要就是家人的不理解、不配合。

我能要求家人在高峰期出门戴口罩，已经是尽了最大努力。

要是还要求他们全年365天出门都得戴口罩，他们肯定是不会配合。

现实就是这么个现实，我也只能以现在这个情况，在高峰期以强硬的态度，去要求家人出门得戴口罩，而低谷期，我就管不着他们了。

我劝家人高峰期时出门戴口罩，也是基于低谷期就可以适当放松，这样全年也就只有两波疫情高峰期时需要加强防护，总的加起来也就两个月时间，那么我家人还愿意配合一下。

从防护性价比来说，高峰期加强个人防护的性价比是最高的。

从概率角度来说，只要高峰期防过去了，大多数人低谷期要感染的概率还是比较低的。

当然，低谷期会不会感染，这个也是要看运气。

但只要高峰期加强个人防护，绝大多数人已经可以大幅降低感染概率。

所以，大家如果在低谷期里感染，也不要气馁。

我们能做的就是尽量少感染，尽量晚感染，想要一直完全不感染是不太现实的。

我对自己的目标，就是把两次感染的间隔，拉长到一年以上。

我目前还是一阳，是2022年12月感染的，之后到现在，我是还没阳过。

我基本也是在疫情高峰期才会加强个人防护，在低谷期，我自己虽然出门也会戴口罩，但家人基本就不戴了，我也管不了。

不过至少目前我也还没有因为家人阳了，就被感染上了。

所以，综合来说，我认为这种在高峰期加强个人防护，低谷期适当放松的劳逸结合的防护模式，是比较适合大多数人的常态化防护思路。

当然，这只是我针对大多数普通人的建议。

一些有条件的人，比如是自己独居的人，如果自身又有防护意愿，当然是全年常态化防护的效果自然是最好的，能防当然是尽量去防。

但对我这样，上有老，下有小，拖家带口的人来说，家庭整体的防护，是远比自己独居做好个人防护要难得多，也需要考虑更多现实因素。

因为家庭防护是一个水桶效应，防得好不好，得看短板。

我自己防护做得再好，但只要有一个家庭成员做得不好，那么整体防护效果就会大打折扣，这也很打击个人的防护积极性。

关于这点，我是建议从概率角度去思考问题。

虽然家庭其他成员防护做得不好，增加了感染的概率，但我自己做好了防护，至少从我这一点降低了感染概率，至于会不会被家庭其他成员感染拖下水，这个就只能看运气了。

我是不建议，因为家人不防，自己索性就完全不防了。

这只是我的个人看法，仅供参考，大家要根据自己实际情况，去选择如何防，要不要防。

我也知道，在当前这个妖魔化的舆论氛围里，我们想要做好个人防护，是要面临很多压力，这个压力不单单是来自家庭层面的，也来自社会层面的。

确实很不容易，我自己也是亲身经历过，也很理解这种不容易。

但现实情况就是这样，现在也确实是一个疫情常态化时代。

想要在这个“新冠破甲，百鬼夜行”的疫情常态化时代，保护好我们的健康，我们不付出点努力是不行的。

健康是最重要的，我们也只能继续坚持。

本文来源“大白话时事”公众号。

作者：星话大白