新西兰首都惠灵顿的知名男子中学 St Patrick's College 近日宣布，从第二学期开始，在校期间禁止学生携带和饮用含咖啡因的能量饮料。

来源：St Patrick's College 官网

校长 Mike Savali 表示，近期学生到医务室求诊的次数显著上升，而背后一个重要原因是学生在早餐未吃或仅吃少量食物的情况下，从附近超市购买并“狂饮”能量饮料。

“这些学生什么都没吃，就开始猛灌能量饮料。我们看到越来越多的孩子因此感到不适。”Savali 说。

心率飙升、情绪烦躁、睡眠紊乱：副作用不容忽视

Savali 指出，这类饮料不仅含有高浓度的咖啡因，还常常含有大量糖分。学生摄入后容易出现烦躁、心悸、失眠、胃部不适等症状。

“他们喝完这些饮料后，情绪变得焦躁，心跳加快，而且晚上睡不好。”

根据学校官网发布的说明：市面上常见的能量饮料（如 V、Red Bull、Lift Plus、Monster、Mother 等）每 250 毫升含有 36 至 80 毫克咖啡因，相当于一杯滤压壶冲泡的咖啡；部分产品含糖量高达 7 茶匙（28 克）。

青少年对咖啡因的反应可能更为敏感，因此其健康风险也相应增加。

来源：St Patrick's College 官网

禁令细则公布，校方呼吁“倡导健康意识”

根据新政策，从第二学期起，周一至周五每天上午 8:30 至下午 3:30，学生不得在校园内携带或饮用含咖啡因的能量饮料。若被发现，无论饮料是否开启，将被校方工作人员没收并处理。

Savali 坦言，虽然无法阻止学生在进校前饮用这些饮料，但学校希望借此倡导健康意识。“我们想让学生认真思考自己在吃什么、喝什么，有没有更健康的选择。”

他补充说，尽管目前学校仍允许其他含糖饮料如汽水、果汁和调味牛奶，但此项禁令是“可控可执行的第一步”。

图源：RNZ

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