治疗痛风是一个长期战，就是让急性痛风性关节炎不再发作，血尿酸水平达到目标值，不同病情的患者尿酸的目标值是不一样的。我们患者朋友要对自己尿酸水平的控制心中有个数。今天，咱们就来聊聊降尿酸领域中实用的 “56789” 原则，帮大家清晰把握尿酸管理要点。

“5”—— 痛风石患者的血尿酸达标值

对于体内已经长出痛风石的患者而言，血尿酸的控制堪称一场攻坚战。将血尿酸长期稳定在 5 毫克 / 分升以下，是这场战斗胜利的关键指标。痛风石其实是尿酸盐结晶在关节及周围组织不断沉积形成的，就像在身体里悄悄埋下一颗颗 “定时炸弹”，会持续侵蚀关节，严重影响关节功能。只有把血尿酸降到这个水平，才能让痛风石逐渐溶解，减轻对关节的破坏，缓解疼痛，让患者的生活重回正轨。

“6”—— 无痛风发作患者的血尿酸目标

没有经历过痛风急性发作，但血尿酸已然超标的患者，血尿酸达标值是 6 毫克 / 分升。虽说还没被痛风的剧痛 “突袭”，可千万别掉以轻心。长期高尿酸状态就像温水煮青蛙，会慢慢损伤肾脏等器官，增加患心血管疾病的风险。把血尿酸控制在 6 毫克 / 分升以下，能有效预防痛风发作，同时降低并发症的发生几率，守护好身体的健康防线。

“7”—— 男性及绝经后女性高尿酸血症诊断标准

在正常情况下，男性和绝经后的女性，当血尿酸水平达到 7 毫克 / 分升，就会被诊断为高尿酸血症。男性体内雄激素水平相对较高，雄激素会抑制尿酸排泄，使得男性血尿酸普遍高于女性。而绝经后的女性，由于雌激素水平大幅下降，尿酸排泄能力减弱，血尿酸水平也容易 “蹿升”。一旦发现血尿酸超过 7 毫克 / 分升，就得及时调整生活方式，必要时寻求医疗干预，防止尿酸进一步攀升，引发后续健康问题。

“8”—— 心血管高危因素人群的降尿酸起点

如果本身存在心血管高危因素，比如患有高血压、高血脂、糖尿病，或者长期吸烟、肥胖等，即便痛风尚未发作，当血尿酸达到 8 毫克 / 分升，就该敲响警钟，考虑启动降尿酸治疗了。高尿酸就像心血管健康的 “隐形杀手”，会加重血管内皮损伤，促进动脉粥样硬化的形成，与这些高危因素协同作用，极大地增加了心血管疾病的发病风险。此时及时降尿酸，能减轻身体的 “炎症负担”，为心血管健康 “减负”。

“9”—— 启动药物降尿酸的通用门槛

不管有没有其他危险因素，只要血尿酸水平飙升至 9 毫克 / 分升，就必须开启药物降尿酸治疗。如此高的尿酸水平，对身体各个器官的损害已经不容忽视，肾脏首当其冲，尿酸盐结晶可能在肾脏沉积，引发痛风性肾病，甚至肾衰竭。通过药物治疗，把尿酸尽快降下来，才能最大程度减少尿酸对身体的持续伤害，避免严重并发症的发生。

温馨提示

尿酸管理是个长期工程，牢记降尿酸的 “56789” 原则，不同人群精准把控尿酸目标，积极配合治疗，调整生活方式，比如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、多喝水促进尿酸排泄等，就能更好地管理尿酸，拥抱健康生活。大家在尿酸管理过程中有任何疑问，都可以在留言区分享，咱们一起守护健康。