近日，世界各地的穆斯林迎来斋月。

对穆斯林而言，斋月是一年中最高贵、最吉祥的月份。除病人、孕妇、哺乳期的妇女、幼儿以及在日出前踏上旅途的人之外，全体穆斯林都要全月斋戒。封斋从黎明至日落，戒饮食，戒丑行和秽语，意义在于陶冶性格，克制私欲，体会穷苦人家的饥饿之苦，萌发恻隐之心，多做善事。

在整个斋月期间，穆斯林会享用两顿主要餐食：封斋饭和开斋饭。封斋饭是黎明前的餐食，为一天的斋戒提供所需营养。开斋饭则是在日落时打破斋戒的餐食，传统上以吃枣和喝水开始，效仿先知穆罕默德的做法。这些仪式不仅仅是为了满足身体的需要，它们代表了斋月的精神：社群、感恩与联结。

图为中国驻尼日尔使馆领事提醒截图 鸣放开斋炮是一项由来已久的传统，这一做法提醒人们开斋的时间。虽然现在清真寺通过扩音器播放宣礼声，但在一些城市，象征性的开斋炮鸣放仍然是斋月不可或缺的一部分。

在土耳其，许多家庭早早便为斋月做准备。按照传统，家家户户会进行彻底的清洁，寓意全新的开始。人们会特别留意用于招待客人的餐具，厨房也会备满封斋饭和开斋饭所需的基本食物。

斋月来临前，集市和市场变得热闹非凡，当地民众会购买枣子、橄榄和小扁豆等制作传统菜肴所需的食材。他们还会饮用斋月果子露，这是一种由多种水果和香料混合而成的清爽饮品，有助于消化，能在漫长的斋戒日后补充水分。

图为中国驻文莱使馆领事提醒截图

多家中国驻外大使馆提醒中国游客，在斋月期间体验异国文化时，应注意以下几点：

一、尊重当地宗教信仰，注重自身言行举止

勿谈论违背伊斯兰教义的话题。衣着得体，避免过于暴露。在斋戒时段内，避免在公共场所或穆斯林面前饮水、进食或吸烟，不劝穆斯林朋友吸烟饮食，不出于好奇心态向穆斯林提出质疑或发表不敬言论。

二、注意交通安全，密切关注办公时间

斋月期间，晚高峰拥堵严重、事故频发，建议避免日落前后出行。当地司机白天禁食，易疲劳和精力不济，如确需租车或包车长途旅行，建议要求车上有两名司机轮班，保持合理车速，同时增加中途休息次数。此外，及时留意政府、企业、景区、餐厅等开放时间，合理安排行程。

三、提高安全意识

妥善解决纠纷妥善保管护照、钱包等证件财物，避免在住处存放或随身携带大量现金，尽量避免前往政府、军队、清真寺、教堂、广场等敏感区域活动。 如与他人发生争执或矛盾，遇歧视、挑衅或骚扰言行，应尽快报警或请他人协助报警，及时准确据实向警方反映情况，注意记录报警编号，依法维护自身合法权益。 如与各类中介、旅行社、航空公司等发生纠纷，保持理性冷静，避免过激言行，及时保存证据，通过协商或法律途径解决。

来源：中国侨网（ID：qiaowangzhongguo)综合环球网、土耳其驻北京大使馆微信公众号、中国驻埃及大使馆微信公众号、中国驻迪拜大使馆微信公众号等

编辑：金旭 责任编辑：马海燕

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