看到增重毁掉的NBA球星，我第一个想到的会是姚明。

没有增重以前的姚明，打法是比较灵动的，既有身体对抗、低位单打的本领，也有策应还有传球的功夫，偶尔也会在外线投个三分球。

换在现在这个年代，他会是香饽饽，也会符合现代篮球的潮流。

然而在那个时期，NBA还是会比较崇尚肉搏，喜欢篮下对抗。2005年之后太阳队掀起快打旋风，才慢慢地改变这个风格，但也是经历了漫长的岁月。

2002-2011年的这段时间，NBA总体节奏还是偏慢，偏传统的打法。

为了适应球队风格，还有团队需要，姚明是大幅度增肌，硬生生地把自己的体重增长到了可以对抗奥尼尔的地步。

力量上来了，对抗增强，失去的代价则是灵活性和机动能力，从此姚明就成了一个内线肌肉棒子，早期那种多样化的进攻风格再也没有出现过。

过快的增重，使得姚明遭遇了许多伤病，左脚骨裂、左脚大脚趾骨髓炎、左脚骨折……基本上他把运动员该得的伤病全都得了一遍。

本来他身材就高，体重增加后对身体的负荷又大，这么一搞他就撑不住了，年仅31岁就选择退役，离开了篮球场。

如果姚明不增肌，保持身体健康的话，他应该还能多打几年，这也算是篮坛的一大遗憾吧。

另外一个，我觉得比较可惜的是阿尔德里奇，他增重后打得也不太好。没增重之前，阿尔德里奇的进攻手段还算丰富，属于中投特别准的内线球员。

在开拓者队的时候，我曾见过他背打中投无解的画面，只要来到他的甜点位，他准能把球打进去，效率奇高。

后来到了马刺，阿尔德里奇开始增重，增强肌肉对抗，慢慢地效率就有所下滑了。

先是之前较为柔和的中距离手感变得不那么稳定，增肌之后投篮的手感有所降低；其次是伤病开始缠身，让阿德也失去了过往摆脱的速度。

不知道增重是不是一大诱因，激烈对抗也让阿德的心脏病爆发，有先天性心脏病的阿德，后面也慢慢淡出了篮球赛场。

要是不增重，我认为阿德表现会更好，换在现在这年代，他可能会有更好的成就，可惜一切没法再重头再来。

还有奥尼尔，奥尼尔我认为他的增重也比较可惜。早期他在魔术队还没有增重之前，打法还是比较好看的，也有许多小技术和速度，后面增重以后，也是失去了既往的灵活性，机动性也是下降了很多，后来就变成重型坦克了。

从观赏性角度来讲，我认为魔术时期的奥尼尔打球最好看，增重以后的奥尼尔打法反而还失去了观赏性。

虽然奥尼尔增重以后表现还算可以，也拿到了很多冠军，但是我觉得他跟姚明一样，要是不大幅度增重，在原先的球技上继续发展，打法上会更加好看。

要是放到现代，奥尼尔估计就是大杀器了，所向披靡的地步。

至于东契奇嘛，他的增重毁掉的是他的颜值，从清纯帅哥变成沧桑大叔，让所有的女球迷们黯然神伤。

瘦的时候，帅得不像样，连我都要为之着迷。但是现在嘛……

这差距不是一点半点，很难想象会是同一个人^_^还是瘦一点的东契奇好看。