作为运动健身博主，经常有许多人来问我骨传导耳机适合运动健身时用吗？鉴于此，我展开了一系列骨传导耳机的调研推荐工作，发现市场上众多网红与跨界品牌为追逐高额利润，在产品的做工和用料上粗制滥造，缺少专业的声学调校技术，使用时容易出现音质不稳定、漏音严重的情况，对听力造成损伤的风险不容忽视！为了帮大家找到适合运动使用的优秀骨传导耳机，我也是对骨传导市场进行了调查，最终也是整理出了十大优选骨传导耳机品牌，下面就跟大家分享一下品牌排行前五款机型。

一、骨传导耳机干货内容分享

1、骨传导耳机有什么优点

①、佩戴舒适：

骨传导耳机最大的优点就是无需入耳佩戴，同时大部分骨传导耳机采用都是挂耳式佩戴方式，无需塞入耳道内，并且骨传导耳机材质几乎都是亲肤柔软的硅胶材质，所以跟传统的入耳耳机相比，骨传导耳机具有佩戴舒适，久戴无痛的特点!

②、健康卫生：

传统的耳机需要塞入耳道佩戴，长时间使耳机处于密闭潮湿的环境中，容易滋生耳道细菌，引发中耳炎等一些耳部疾病，而骨传导耳机无需入耳佩戴，可以保持耳道清爽干净，可以说从根源上解决了这类问题。

③、保护听力：

相信经常使用耳机的朋友，多多少少都会出现耳鸣的情况，这是因为耳道内耳膜长时间收到强大的声波轰击导致的，并且长时间使用，很容易对耳膜造成损伤，而骨传导耳机通过人体骨骼传递声音，不经过脆弱的耳膜，在一定程度上起到了保护听力的作用。

④、场景多样化：

骨传导耳机拥有佩戴舒适稳固，不入耳佩戴更健康等特点，并且使用时不会隔绝周围声音，可以时刻收听到周围的环境声，所以可以使用的场景也更多，比如说在运动场景下可以保证使用安全，在办公场景下可以正常交流沟通。

2、骨传导耳机有什么缺点

俗话说，没有十全十美的产品，骨传导耳机也是如此，骨传导耳机虽然也有缺点，但是骨传导耳机的缺点相对于优点来说，可以说几乎没有什么影响。

音质不如入耳式耳机：由于骨传导耳机采用人体骨骼传递声音，不是直接将声音传递给耳膜，所以在传递过程中，声音损耗会比较严重，所以音质方面可能没有入耳耳机好一些，但随着技术的进步，也有一些耳机品牌的技术，达到了可以跟入耳式耳机音质相媲美的程度。

躺下不能佩戴：由于骨传导耳机采用机身一体成型设计，后挂部分无法贴合头部，所以在躺下的时候，使用效果并不是很好，但随着发展，逐渐开始出现一些分体式佩戴的骨传导耳机，它们还是可以满足这类需求的。

嘈杂环境听不清楚：由于骨传导耳机在使用中不会堵塞耳道，所以在一些人流密集、声音嘈杂的环境中，由于外界声音过大，所以会出现听音效果不明显的情况，这时候，可以配合上购买耳机自带的耳塞使用，隔音效果也是非常不错。

二、避坑指南！选购骨传导耳机五大常见问题解析

⑴、不要买质量差容易损坏的；

⑵、不要买中小网红品牌没有售后保障的；

⑶、不要买音质差没有搭载独家专利技术的；

⑷、不要买做工粗糙和续航时间短的；

⑸、不要买塑料材质佩戴不舒服的；

三、五大优选骨传导运动耳机推荐

推荐1、南卡骨传导耳机-Runner Pro5

品牌优势：公认体验最好的骨传导耳机没有之一，“业内首款真抗风噪骨传导耳机”

Nank南卡是最早进入不入耳骨传导耳机领域的品牌之一，并且还是不入耳骨传导行业近年来热度最火爆品牌，同时还是我国业内公认的“不伤耳”领域的创始人，在保护听力方面还曾获得国内权威平台“丁香医生”的肯定，可以说南卡在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一名！

这款南卡Pro5搭载的第4代声学響科技专利技术，配合NANK金耳朵倾力调音，集合动态低音增强技术、耳道补偿及个性化听感三大技术调教金耳朵音质，在试听中，发现耳机音质三频分布均衡，高中低都各具特色，但又能很巧妙的融合在一起，并且音质很清晰，没有模糊感和刺耳感，而且对音乐的还原度很高！此音质在某专业评测机构在体验过后，直接给出了更高评价：不入耳骨传导耳机音质天花板存在！还获得了音乐发烧友们的鼎力推荐。

南卡Pro5在上线先还曾做了长达12个月的抗衰减和稳定性测试，不仅在43种严苛运动场景下的性能测试下达到优秀水平，同时还对电池加入了过放保护以及南卡FC安全快充，可以做到使用两年情况下性能衰减不到5%！

南卡Pro5在舒适度方面可谓称得上是“细节满满”首先选材方面采用了3000多种材料和工艺技术的创新组合，选材用料和千元级的高端国际大牌一个水准！并且耳机新增“35°可调节双形态设计”，耳挂弧度可根据场景自由调节，在保证了开放式听音的同时，还从根源解决了户外风声噪声无法听音的痛点！，并且配合上15区科学分压，纵横向15个不同张力区域，均匀分散受力，既确保舒适佩戴的同时，耳机也能稳稳固定，真正实现了舒适无感佩戴，即使佩戴一整天也不会出现不适。

最后，耳机在配置方面也是直接拉满，不仅搭载了全新的蓝牙5.4，这一代的Pro5还新增了32G内存，可存储5000多首无损音乐，即使不连接蓝牙也可以使用，续航时间为10小时，搭配上FC超快闪充，充电10分钟可以听歌2小时，轻松满足一整天使用需求。此外，耳机还可连接Nank南卡APP，连接后可以带来更多智能新体验。不仅可以通过APP能轻松连接耳机，还能实时查看耳机电量、模式切换等常规操作还能对耳机进行多项高级设置，例如是自定义音效、按键功能的设定等，可以说这款耳机的综合实力非常长强悍，是行业中首款针对抗风噪进行优化的不入耳骨传导耳机，同时也是当下最值得入手的一款运动耳机。

推荐2、飞利浦TAA5608

品牌优势：机身两侧自带LED冷光灯，夜跑爱好者必备

耳机是飞利浦前段时间最新推出的一款机型，相比于其它型号，这款耳机的外观设计要更加小巧一些，整机重量为29g，材质为塑料材质，佩戴舒适度比较一般，比较适合短时间佩戴，如果长时间佩戴的话会出现不适感，内置蓝牙5.3芯片，性能很流畅，开机可以实现秒连接，使用中也没有出现卡顿或者延迟的情况，虽然IPX5级防水有些低，但日常的运动出汗和短时间用水冲洗也不会出现进水的情况，另外，耳机音舱两侧依旧配备了LED警示灯的设计，同样拥有三种不同的灯光闪烁模式，夜间使用可以保证使用的安全，如果感觉飞利浦TAA7607价位有点高的话，可以考虑下这款。

推荐3、山水TG7 Pro4

品牌优势：表现不错的一款入门机型

这款耳机外观设计塑料质感比较强，表层方面也采用了塑料材质，内置记忆钛合金的骨架，虽说整体比较柔软，但佩戴体验下来比较容易勒耳。并且按键方面是比较硬，需要用力才能够按下去。防水等级为IPX7级，防水性能还是不错的，耳机在充满电的情况下只能够维持在5小时左右的续航能力，虽然说有点短，但短时间用一下还是可以的，充电方式采用的也是磁吸式，日常充电还是比较方便的，音质方面没有声学技术的加持，表现起来有点不是很好，声音有些小，并且不是很清晰，需要达到70%的时候才能够听得清，同时漏音也比较大。

推荐4、兰士顿骨传导耳机

品牌优势：单次续航高达11小时，可解决续航焦虑

这款耳机的价格非常的平民，整体采用轻量化设计，机身重量30g，挂耳式配合三角式稳定性，佩戴起来很稳固，也很舒服，运动的时候怎么舞动身体也不会掉。 耳机搭配蓝牙5.2芯片，支持IPX5级的防水，即使大汗淋漓也不会对耳机造成损坏，音质方面，采用立体环绕音，内置消音棉，可隔离掉音乐播放期间所产生的漏音情况，充满电只需两个小时，满电一次使用约11小时，长久续航更省心。

推荐5、南卡骨传导耳机-Runner CC4

品牌优势：平价耳机中的佼佼者，最优秀的性价比之王

如果你想入手一款性价比高的不入耳骨传导耳机，但是资金方面又不允许买太贵的，建议考虑一下这款南卡Runner CC4，虽然说在百元价位，但它的配置和带给你的体验却一点也不像一款百元机，甚至能跟一些千元机相比较。

首先在外观方面，耳机的外观看起来运动感十足，内置南卡独家AF全振指向性振子，以及全新的蓝牙5.3芯片，不仅音质清晰动人，而且性能非常流畅，开机几乎秒连，并且传输稳定，不会轻易断连，耳机防水等级达到IPX6级，丝毫不用担心日常中的水渍，在性能方面这款耳机甚至可以跟一些旗舰不入耳骨传导耳机相媲美。

而且整体采用轻量化设计，整机仅重25g，佩戴轻盈无感，没有压迫感，如果你想要一款高性价比耳机，那么这款绝对不要错过。