「2024百场心理公益巡讲·第108场」陪有温度,伴有深度

广州白云心理医院 2024-07-28 20:02:21

7月17日,均禾街社会心理服务站携手广东省青少年心理健康志愿服务队广州白云心理医院分队,走进平沙经济联合社党群服务中心成功举办了一场以“陪有温度,伴有深度”为主题的家长陪伴主题活动。此次活动吸引了25对亲子家庭的积极参与,共同探索如何在快节奏的生活中,给予孩子最真挚、最有效的陪伴。

图|活动现场

活动特邀广州白云心理医院心理咨询师梁爽主讲。梁老师以“望子成龙,望女成凤”的普遍家长心愿为切入点,深刻剖析了当前家庭教育中的诸多误区与挑战。他指出,不少家庭在履行育儿责任时,往往陷入了“物质满足即尽责”、“放任自流任其发展”或“过度施压忽视情感”的误区,忽略了陪伴与理解对于孩子成长的重要性。

针对这些问题,梁老师系统地阐述了亲子关系的多维度内涵,包括不可分割的血缘联系、法定的监护与被监护责任、深厚的依恋情感以及不可或缺的陪伴时光。他强调,良好的亲子关系是孩子健康成长的基石,而有效的陪伴则是构建这一基石的关键。

图|心理咨询师梁爽授课

随后,梁老师提出了亲子陪伴的“PACE”模型,即“游玩、接纳、好奇、同理”四要素,倡导家长以游戏为媒介增进亲子互动,以开放的心态接纳孩子的独特性,保持对孩子世界的好奇心,以及在面对冲突时展现出同理心与修复关系的责任感。他特别指出,安全感是孩子成长过程中的重要需求,不应被视为理所当然,而应通过积极的陪伴与沟通来不断强化。

图|现场小朋友认真聆听

此外,梁老师还分享了关于如何根据孩子的心理发展年龄进行个性化指导的策略,鼓励家长让孩子在体验中成长,从不当行为的自然后果中学习责任与界限。他强调,接纳孩子的不完美,给予无条件的爱,是建立健康亲子关系的不二法门,也是帮助孩子建立自信、面对挑战的重要力量。

活动尾声,梁老师向家长们分享了自我保养的方法,特别是通过正念练习来提升情绪管理能力,以更加平和、积极的心态面对家庭生活中的种种挑战。

此次亲子陪伴主题活动,不仅为均禾街的家庭教育带来了新的理念与方法,更为促进孩子健康成长、构建和谐亲子关系搭建了交流平台。未来,均禾街社会心理服务站将继续携手各方力量,为更多家庭带去专业的心理支持与温暖的陪伴。

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简介:构建心灵健康世界,促进社会和谐发展