照片中的这个男人，今年38岁，住在附近，中风一年多了。每天都能看见他扶住支架学走路，离开支架一步都不能走。依靠支架走路，两只脚依然是僵硬的。

刚才雨突然下大了，他又没多余的手撑雨伞，所以就近走到华生酒店大堂躲雨。

看见他无比艰难地、一瘸一拐地往酒店大堂走，衣服都湿透了。我真想去扶他一把，但是又怕伤了他的自尊心，只能远远地目送他走进大堂才回家。

一个38岁的年轻人，本来应该精力旺盛，行走如风的，如今连走路都成了问题。他的生活还会幸福吗？他的各种理想还能实现吗？他的事业还会成功吗？他还能养活自己吗？他还能担得起家庭的重担吗？他还有能力赡养他的父母吗？

健康是1，事业、家庭、理想、权势、名利等等都是0。没有健康这个1，一切都是0！

中风本来是老年病，现在已经年轻化，原因就是过度疲劳，或者饮食不节，或者起居无常，或者以妄为常，或者以酒为浆……

各位小伙伴，要爱惜身体，注意养生。要饮食有节，起居有常，心态平和。

千万不要透支健康去拼命工作，或者打游戏、或者通宵打麻将……

活生生的例子就在以前，如果再不引以为戒，今天不养生，明天就只能养医生了！