“四五十岁了，走路都不能走快，还想穿高跟鞋?”
“脚长得像个猪蹄，穿什么鞋啊都丑。”
“脚宽怎么办，有适合我的鞋吗?”
正所谓“没钱也还是要有闲”，中年女性在搭配中会更注重搭配的舒适度以及优雅度，穿上合自己脚型的鞋子，走路时外形舒畅自然。
然而，在选择鞋子搭配方面，万万不能选择穿长鞋跟的款式，那么为啥建议四五十岁的女人穿短鞋跟呢?
其中的关键在于哪?
长鞋跟和短鞋跟的差距。长鞋跟，就是指鞋跟能够超过5cm高度的鞋子，短鞋跟则是指那些其跟插着较短的，最高一般也不会高于5cm的鞋子。
许多中年女性在穿上穿很高的鞋子后，双腿显得又瘦又长(实际上是双腿上面的肌肉和脂肪在造反)，从而显得气质更加优雅，更能体现出风姿，可实际上这种效果都是双腿被压迫出来的。
长期穿长鞋跟容易导致足部营养不良、增生等现象，不仅使双腿看起来筋骨奇硬，而且还难以避免自己摔倒，雍容华贵的气质不翼而飞，一下子显得老气横秋，不优雅反还奢华。
短鞋跟虽然很难展现出踮脚尖时曼妙的姿势，但它能够让你长久保持着优雅的姿势，而且脚也不容易受伤。
其中原因在于:
1.没有踮脚尖，自然能让双腿更轻松;
2.不夹脚，优雅相比痛苦，当一个人能悠然自得行走，便是最大的优雅;
3.没有摔倒的风险，而且可以避免高跟鞋带来的各方位受力混乱的问题;
4.改善生长，其实大部分人的脚型偏向于宽，很多人也并不舍得去削其肥肉;
5.修饰身材，短跟设计的鞋子让双腿看起来更细更直，而不会给人一种土里土气的感觉。
就拿之前提到的“五个点”来说，其实这些合在一起就能够形成一种“优雅感”，和一种能让你觉得比较自信和满意的效果。
这就应该适用到很多种衣服之中，比如说裤装。
像裤装一般都是比较修身且显瘦的设计，自然与高跟鞋也很匹配，因为裤装一般都会让人显得脚部更加长一些，而且能够看起来更有气质，但若是搭配短跟鞋子，则显得双脚比较平庸。
但若是选择春秋靴等较为宽松装饰款式，则可以将束裤塞进靴筒里面，这样既可以保暖又不会将腿型变得很奇怪，而要是选择宽松裤等相对来讲不那么显瘦的裤装，那么就需要通过附带搭配来起到修饰总腿型起到显瘦效果。
众所周知宽松裤并不是用来凸显腰线的它们通常只适合稍微宽松一点的上衣，而且由于它们并不显瘦，因此搭配时只能通过衣物颜色来进行选择。
通常深色搭配亮色可以形成鲜明对比亮点或亮色搭配深色形成统一整体内容。
短鞋跟与裙子的搭配。裙子和高跟鞋都是绝配，它们搭配起来给人一种优雅感，但如果要搭配短鞋跟，这种优雅感就会消失。
但其实短鞋跟也可以和裙子搭配起来，只要注意什么样材质或者色泽就能保持内心的优雅。
裙子通常以浅色或清透色为主调，所以如果裙子显得很黑很硬，那就会比较刺眼，因此只能选择合适轻薄材料和颜色的裙子配合短鞋，蓝色裙子可以搭配白色短跟鞋，红色裙子搭配深红色或黑色短跟鞋等等。
关键还是要看身材，如果身材比较壮实且腿部线条过于强壮或粗壮，那么最好选择常规颜色比较显白，腿部轮廓线条更流畅的样式。
这样才能起到最佳效果，让你更加满意。
当然身材匀称或者稍微微胖一点也是可以允许的，但一定要注意保持整体协调。
此外如果想要在一些特定场合或时间里穿高跟鞋，但身体却无法承受，建议找专业塑形设计师进行设计，以达到最好的效果。
同时骨科专家也对一些新的设计以新的理念给出了合理建议，即根据身体结构学和生物力学重新调整鞋子的设计，这不仅符合时尚潮流，还提高了穿着舒适度。
这种组合有助于增强环境行为，也有助于保持身体整体健康，这样才能达到最佳效果。
内心丰富与自我认知。自信往往源于内心丰富，因此必须从内心开始自我认知。
否则即使走出时尚走出房间，也难以拥有自信内心。
另外，不同年龄段有不同审美观念，这些观念基于各自生活阶段不同，通过展现内心强烈情感来吸引更多关注。
例如四、五十岁以前希望通过优雅而美丽的外观获得更多肯定。
而四、五十岁以后则已经成熟，无需再吸引他人目光，可以更好地运用其自身独特魅力吸引他人肯定。
另外，还应关注中年女性在生活方式上的变化。
如今，由于时间精力不足以及宝贵资源等原因，中年女性往往无法时尚地生活，因此寻找可以结合舒适感和兼容性的品牌，以便获得最佳结果。
然而，不同年龄段需要不同设计来满足需求，以提高舒适性和时尚性。
同时，还需考虑现代女性所需的环保性和可持续材料，以满足生活方式需求。
此外，鞋子的选择也能成为女性自我表达和个性的延伸，因此鼓励女性展示自己独特风格。
最后，我们还需结合饰品选择成整体搭配，而这些搭配之间应该更加协调，以提升整体时尚感。
比如说短跟高筒靴、或镇压靴，这两者都字眼有点小摩擦，因此应该注意选择合适长短和弹性，以保证整体协调性。
