快节奏的社会，不少人都有吃晚饭时，喝2两白酒的习惯。

很多人称：“白酒有害健康”，但事实真的如此吗？我有一个朋友是烟酒行老板，见过无数酒友，当我问他这个问题时，他给我讲了两个故事，深受启发，早知早受益。

01

河南老李，地地道道的农民，42岁时，俩儿子上大学，恰巧这时，家里老人得了偏瘫，媳妇得照看老人无法工作，一家人的重担全压在他身上，愁的他头发一掉一大把，每天起早贪黑，不敢生病，没有业余生活，就这才算勉强维持生活。

生活压力大，又无人诉说，就是因为一个叫“责任”的东西。

但人总要解压，要不然，会崩溃的！老李的解压方式比较粗暴，就是喝酒，每晚饭后5、6两，而且不挑剔，十几、二十块的酒都喝，常常喝到香精酒而不自知，才68岁的年纪，就一身毛病，被建议戒酒。

02

河南老谭，年轻的时候要应酬，每天都喝得醉醺醺的回家。

驰骋职场几十年，喝酒无数，这些年混得也算不错，说实话，酒成就了他，因为酒场混得开，因此职位节节升，现在退休了，也是一直有每天喝2两的习惯。

因为手里有些银子，而且对白酒深有了解，所以他喝酒算是个挑剔的。

来到烟酒店，贵的不要，说溢价太严重，不划算；便宜的要，说是香精酒，专挑性价比高的粮食酒。

老谭喝酒也几十年了，退休后，家人也劝他别喝了，但哪里管得住，再加上每年定期去体检，指标都达标，满满家人也就放开不管了。

俩人同样都喝酒，但身体却天差地别，笔者认为，跟这2点有剥不开的关系：

▶纯粮食vs香精酒

中国白酒，大致分为纯粮酒，香精酒。

香精酒，最早是在1952年左右出现的，新中国成立之初，粮食短缺，为了让酒友有白酒可喝，引进的一种由粮食+香精勾兑而成的饮品。

而其中的“香精”是添加剂，长期饮用，据说有“致癌”的风险。

而纯粮酒，则是传统白酒，由谷类粮食，经过一些特殊技法，精酿而成，被人们称为“粮食精华”，虽然也是酒精，有刺激性，但少饮，能解乏。

因此，如果你不喝酒的话，笔者建议少碰，毕竟没好处。

如果你像老谭一样，喝酒上瘾，实在戒不掉，也要选择粮食酒，不要啥酒都喝，如果你像老李一样，生活压力大，不舍得对自己花钱，笔者可以分享大家2个，虽然没啥名气，但胜在“性价比”高，都是优级粮食酒。

君中元私藏酒，这个酒的酿造人是曾传政，“酱酒之父”李兴发的弟子。

酒水产自贵州茅台镇，因为宣传的原因，名气不高，但其工艺、原料很讲究，与飞天保持一致，懂酒的朋友一喝便知品质如何。

以颗粒饱满的红缨子糯高粱，传统大曲坤沙工艺，1年制造，6年陈放而得的酒水，开瓶爆香！酒香在开瓶瞬间喷涌而出，5秒不到，周围酒客便被吸引而来。

倒酒一杯，酒线细长，酒香飘入鼻尖味蕾，让人忍不住抿上一口，浅酌一口，香！醇厚细腻，没有一丝杂味，丰富的层次感催人下咽，一线入喉，浑身舒坦，仿佛每一个细胞都在叫嚣，爽！

黄盖玻汾酒，如果说，上一个酒，独饮待客都可以的话，这款酒可以称得上是独饮之王。

除了包装不咋好看之外，酒质真的没得说，百元以内的价格，确实粮食佳酿，它以高粱、大麦等四种粮食精酿而得。

喝一口柔顺舒坦，即使不常喝酒的人，也能在不知不觉中喝上二两，然后昏昏欲睡，不过这酒虽上头快，清醒的也快，整体还不错，您喝过吗？

▶2两vs半斤

抛开“剂量”谈伤害的人，都是耍流氓。

凡事都有利有弊，当利大于弊时，我认为，就是可行的。

如果你喝粮食酒，每天喝2斤，那长此以往，身体必定会伤害，得不偿失。

如果你喝粮食酒，每天只喝2两，甚至更少，一方面身心愉悦，另一方面身体也能很快将酒精代谢出去，不受到很大的上海，何乐而不为。

对于喝酒这件事情，笔者是这样的看法：人生在世，该喝就喝，只要控制量，没有大伤害就行，不知诸位酒友怎么看待？