今天给大家介绍一个药食同源的“野菜”，可以双管齐下消散结节、肌瘤、囊肿，便宜还好用。

它就是李时珍都大力推荐的一样“散结”菜——马齿苋。

马齿苋是属于一种“药食同源”的植物，在田埂上、野地里经常能见到这种野菜。这种菜富含多种人体必需的营养物质，又可以入药。经常食用可增强体质，延长寿命，所以李时珍又称之为“长命草”。

之前接过一个患者，秦女士，49岁，多发甲状腺结节最大1.2cm，子宫肌瘤已经达到5.9cm，来找到我的时候跟我说刚开始的时候甲状腺结节和子宫肌瘤都不大，当时让定期观察，结果再次复查就让做手术，她不想手术，找我中医调理。

看诊时发现她伴有口干口苦，胸胁胀满，大便不成形，舌淡红苔薄白，脉弦，咽喉有异物感，月经第一天痛经的情况。

秦女士开小店做生意，平时操心多，她的症状也是典型的肝气郁结证型的表现，就给她搭配了这样一个方子：

日常食疗：马齿苋薏苡仁粥【鲜马齿苋60克，薏苡仁30克，粳米150克，葱花、油、盐适量】

中药内调：马齿苋、蒲公英、金银花、桔梗、玳玳花、甘草、桑葚、黄精、桃仁、葛根、当归、枸杞、三棱、莪术。

根据她的情况，就用上方调理，过了2周的时间，口干口苦情况好转，大便也开始成形了，来月经时也没有痛经的情况了，感觉气也顺畅了。

又用了一段时间，复查结果出来发现结节已经消散了，肌瘤缩小到1.7cm，也不用做手术了。

报告单对比

那下面就让我们来看一下这个方子，首先，秦女士反馈她有口干口苦的情况，每天早上起来最严重，好多年了，那么马齿苋就正适合她，我就给她推荐了这个马齿苋薏苡仁粥的食疗方，此方有清热、止渴、健脾胃的功效，适合口干口苦、肠胃不好、大便黏腻人群。

再来看看这个中药内调方，马齿苋性寒，味酸甘，入心、肝、脾、大肠经。具有清热解毒，散血消肿，利水祛湿，止血凉血，消炎止痛之功。

该方中马齿苋、蒲公英、桔梗这三味药，搭配能够起到消肿散结、活血散瘀的效果。桑葚、黄精、葛根搭配，能够疏肝养肝、健脾益气，把气理顺了，病自然好三分。

对于有甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等人群，平时可以适量吃些马齿苋。用它来做凉拌菜、熬粥、包包子，或者是泡水喝，都可以。经常做菜吃一吃，不仅能够散血消肿，还有助于病情的恢复。

当然了，食疗只是辅助调理，想要从根源消散结节肌瘤，还需要通过中药来调理。

马齿苋很便宜，但合理搭配，效果还是很好的。

中医治病讲究啥？不是看药贵不贵，而是看这药能不能治好你的病。药方对上了你的病症，那即便是马齿苋这种很常见的东西，也能发挥出大作用。