我一直觉得自己很脆弱，很容易伤感，也很容易沮丧。而随着时间的推移，这种情况变得越来越严重，直到最终被确诊为抑郁症。

我并不知道自己的病情从何时开始，或者说，这一切是如何发展的。但是有一天我突然意识到，我自己深陷在一个黑色的漩涡里，无法自拔。我的世界变成了一片阴暗，让我开始怀疑自己是否真的能够面对这个世界。

一开始我并不知道自己在经历什么，我只是感觉到自己越来越压抑。我不想与人沟通，不想出门，不想吃东西，甚至不想活下去。所有的日子仿佛都是一种痛苦的折磨，让我感到无比的孤独和无助。

尽管我尝试过寻求帮助，可是每次都感觉像是自己在喊救命，但是世界上没有人能听到，或者愿意听到。每次看到医生，他们问我“你怎么了？”我总是不知道该如何回答，我的内心充满了矛盾和无助。我想要分享自己的感受，但是又感到很害怕，害怕被人嘲笑或者认为自己是个弱者。

为了尝试解决问题，我尝试着参加社交活动，跑步、玩游戏、旅行，甚至尝试着寻找一份工作。但是无论我做什么，我的心情都没有得到缓解。我对这个世界感到越来越绝望，感觉自己无法逃脱这个虚幻的黑暗。

最终，我的病情变得越来越严重，直到我最终被确诊为抑郁症。尽管我知道这个诊断是正确的，但是我依旧感到难以接受。我不想成为一个“病人”，但我却不知道该如何走出这个困境。

我尝试着接受自己的病情，并在医生和亲友的陪伴下，开始寻找一种治疗方法。我去做心理咨询、服用药物，甚至尝试着学习冥想。虽然这一切对于我内心的痛苦有着一定的缓解，但是当我回到现实生活中时，病情却又会重新爆发。

我经常会问自己，什么才是我内心真正需要的东西。究竟是什么可以让我的灵魂得到真正的治愈。不过，我现在知道，这些答案只能从内心深处寻找，只有我自己才能找到这个问题的答案。

现在我已经学会了更好地表达自己的真实感受，并与自己的病情和解。我尝试着坦诚地向他人谈论我的病情，告诉他们我所需要的帮助。我现在更加愿意面对自己的情感，而不是今天和明天，以至于我终于开始了一个新的人生旅程。

虽然我还有很多困难要面对，但我感到比以往任何时候都更加坚强和乐观。我知道自己还有很多事情要做，但我现在有信心能够面对任何困境，因为我已经学会了一件最重要的事情：坚持，而不是放弃。