大家好，我是谢医生！最近很多粉丝朋友都在问我为什么会出现上半身燥热，下半身却怕冷这种情况，那就可以考虑是不是上热下寒体质了。

像我平时坐诊也会遇到很多这种病例，今天咱们就来唠唠，遇见这种体质该怎么办？

咱们先来说说这上热下寒具体是什么？简单来说，其实就是上半身“上火”，像口腔溃疡、喉咙痛、失眠多梦、眼睛干涩、面部潮红等都是经常出现的。

同时呢下半身“寒凉”，会经常出现手脚冰冷、腰膝酸软、小腹凉、容易腹泻、夜尿频繁等问题。

那么为什么会出现这种体质呢？在中医里讲啊，人体健康的根本在于 “阴阳平衡，气血通畅”，像咱们平时久坐不动，缺乏运动就会导致脾胃运化无力，中焦气机不畅。

就像“交通枢纽大堵车”，阳气下不去，阴血上不来，就容易出现水火无法交融的情况，这时候上热下寒就出现。

像这种情况，就不能单纯的吃补药了，因为脾胃虚弱，吃再多的补药也无法吸收，还会堆积在体了内，加重病情！

这时候，调理的关键就在于疏通中焦了， 让火下去，让水上来，恢复身体自身的循环。

如果是脾胃虚弱、湿阻中焦 ，可以参考香砂六君丸补气健脾，化痰湿；像是肝郁克脾、气滞湿阻，可以参考柴胡舒肝丸，甚至是脾气不足可以参考四君子......

只要咱们的中焦通了，气血流通顺畅了，上热下寒这种症状就能痊愈了。

但是呢，我讲的只是上热下寒中的一种，如果你是其他情况，就要谨慎分辨了，今天就分享到这里，我们下期再见！