因为人生就像一场马拉松，补肾的话就相当于你的加油站，给你在途中激发活力，添加动力，让你在前进的道路上畅通无阻，所以说补肾是必不可少的，也是非常重要的。

接下来我们来说说补肾的重要性。

在中医上有这么一个说法，肾为先天之本，这足以说明肾重要性，肾就相当于我们人体的发动机，肾主骨生髓，很多朋友一听到补肾就有点不好意思，觉得肾亏肾虚很丢脸，其实肾亏，每个人都有，只是轻重而已。

补肾，不单单是补肾亏，在中医角度的话它是提高你的肾气，提高你的精力，提高整个人的身体素质啊，这样才是真真正正的补肾，这种补肾的话，他会让你的身体发生改变，比如说精神好了，睡眠好了，精力好了，而不是单纯的某一方面的补肾。

想象一下，如果你的肾气足了，精神好了，有干劲，这样无论你的事业家庭，生活等质量都会提高，因为这一切的前提就是你的身体健康强壮，才能让你有这个资本去为你的事业拼搏。

好了，今天的分享就到这里，关于补肾的话题，有不同意见的可以在评论区留言。

文/坚 中医康复理疗师