对于新手爸妈来说，宝宝的每一个小细节都可能让我们忧心忡忡，尤其是在判断宝宝冷热这件事情上，更是不敢有丝毫马虎。我家宝宝是夏天出生的，今年的夏天尤其热，小宝宝在室内要开空调。我发现宝宝的手脚发凉，担心是不是温度太低，要不要给宝宝多穿点衣服？对于我们来说，不知道的事情，最便捷的方法就是上网找答案。一些育儿博主的建议，判断宝宝的冷热要通过脖子，而不是手脚。因为因为宝宝末端神经发育不完全，在温度适宜的时候，他们的手脚也可能是凉凉的。所以，判断宝宝冷热要摸一摸宝宝的后勃颈，后勃颈是温热的，手脚凉凉的属于正常现象。这些话听起来很有道理，我们一开始也深信不疑，然而，随着育儿经验的不断积累和深入学习，我才惊觉这种判断方法大错特错。摸后脖颈确实可以在一定程度上判断宝宝热不热，但却不能确定宝宝冷不冷。这是为什么呢？宝宝的身体调节功能还不完善，血液循环系统也在发育之中。后脖颈作为身体比较接近核心体温的部位，当宝宝感觉热的时候，身体会通过血液循环将热量散发到体表，后脖颈就会比较容易出汗或者摸起来温热。但是，当宝宝冷的时候，身体会优先保证重要脏器的血液供应，四肢等末梢部位的血液循环相对减少，手脚就会发凉。而此时后脖颈可能仍然保持一定的温度，无法准确反映宝宝是否寒冷。所以，想要知道宝宝冷不冷，要通过他们手脚的温度来判断。我们可以通过摸宝宝的手脚来判断是否需要给他们加衣服。不过，在摸宝宝手脚的时候，我们大人的手一定要保持在正常温度。因为如果我们的手太冷，宝宝原本发凉的脚可能会让我们感觉是暖和的；反之，如果手太热，宝宝正常热的脚摸起来可能也会觉得凉凉的。因此，在摸宝宝之前，我们可以先将手放在室温下适应一会儿，或者搓搓手，让手的温度接近我们正常的体表温度。当我们的手温度正常时，摸到宝宝的手脚热热的，那就说明宝宝不冷。这是因为宝宝的代谢比成人快，体温通常比成人高一些，所以当我们感觉宝宝手脚热热的时候，对宝宝来说才是温度最适宜的时候。在确定宝宝不冷之后，我们再摸宝宝的后脖颈来辅助判断宝宝热不热。用手轻轻触摸宝宝的后脖颈，如果后脖颈没有出汗，且感觉温热，那就说明宝宝不热。所以，判断宝宝是热还是冷，要先摸宝宝的手和脚，手脚热热的说明他们不冷；然后摸宝宝的后勃颈，后勃颈没有出汗，说明宝宝不热。手脚热热的，后脖颈没有汗，说明宝宝的穿着和室温正合适。在育儿的道路上，我们都是不断学习和成长的新手。判断宝宝冷暖虽然只是育儿过程中的一个小环节，但却关系到宝宝的健康和舒适。希望今天分享的这些方法和知识能够帮助到各位新手爸妈，让我们的宝宝都能健康快乐地成长。如果您在育儿过程中有任何其他问题或者经验，欢迎在下方留言分享哦，让我们一起共同进步，为宝宝们创造一个更加美好的成长环境！

文章来源：我的宝贝叫乐乐