手机充电是我们日常生活中经常要做的事情，但是你知道怎么给手机充电才能保护电池，延长使用寿命吗？有些人认为手机充电要充满100%，有些人认为手机充电只要充到90%就可以了，那么到底哪种做法更好呢？其实，这两种做法都不是最佳的选择，下面就来为大家详细解释一下。

首先，我们要了解一下手机电池的基本原理。目前，绝大多数的智能手机都使用的是锂离子电池，它的特点是能量密度高，重量轻，无记忆效应，但也有一定的寿命。锂离子电池的寿命和循环次数有关，也就是说，每次给手机充电都会消耗一定的电池容量，当循环次数达到一定程度后，电池容量就会明显下降，无法支持长时间的使用。

那么，怎么给手机充电才能减少循环次数，延缓电池老化呢？根据一些专业机构的研究 ，手机充电的最佳方式是一有机会就充电，每次充一点电。哪怕只是几分钟也行，零星时间充电不会损害电池。不要等电池电量完全耗尽后再给手机充电。所谓的“深度放电”，即等电池电量几乎耗尽时再给它充电，对电池损耗极大。

其次，我们要注意控制好手机充电的时间和程度。一般来说，手机充满100%后就会自动断开充电器和电池之间的连接，防止过度充电造成损坏。但是，即使如此，也不建议让手机长时间处于满电状态。因为这样会让电池一直处于高压状态，加速老化。所以，最好在手机充满前（98%、99%），或者一看到手机充满就立即拔下充电器。

那么，具体应该给手机充多少电呢？其实，并没有一个固定的答案。不同的人根据自己的使用习惯和需求来决定。但是，有一个参考标准可以告诉我们什么时候给手机充电最合适。那就是让手机的锂离子电池的电量比例保持在65%到75%之间 。如果始终能够让智能手机里面的锂离子电池的电量比例保持在这个范围内，那么它的使用寿命就会最长。

虽然让手机始终保持在这个范围内显然不太现实，但至少你知道最理想的状态是什么样的。如果你做不到这一点，那么你可以尽量做到让手机的锂离子电池的电量比例保持在45%到75%之间 。这样也可以有效地延缓电池老化。总之，尽量避免让手机处于过高或过低的电量状态。

最后，我们还要注意一些其他影响手机耗电和充电的因素。比如，屏幕亮度、应用程序、通知、WiFi、蓝牙、定位等功能，都会在一定程度上增加手机的耗电量，所以我们要根据自己的需要合理地调节和关闭这些功能，以节省电量。另外，充电时要使用正规的充电器和充电线，最好是原装的，以防止充电器质量差烧毁，伤害手机。还有，尽量不要在高温或低温的环境下给手机充电，因为温度过高或过低都会影响电池的性能和寿命。

总之，手机充电90%好还是100%好，这两个都不是最佳选项。给手机充电要注意时间和程度，尽量保持电池在适中的电量范围内，避免过度放电或过度充电。同时，还要注意一些其他影响手机耗电和充电的因素，合理地使用手机功能，使用正规的充电器和充电线，选择适宜的温度环境。这样才能保护好手机电池，延长使用寿命。

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